El Arte de Vivir Yoga 2 es un curso residencial de cuatro días, en los cuales se emplean técnicas milenarias de yoga, incluyendo depuración colónica, armonización de chakras, dietas especiales de detox, asanas y meditaciones.
A través de estas herramientas el cuerpo se purifica por completo y recupera su vitalidad: se tonifican los músculos, disminuyen las dolencias posturales, mejoran los problemas crónicos, se fortalece el sistema inmunológico y la salud general. Mediante las meditaciones, se armonizan las emociones y la mente consigue un estado de equilibrio, liviandad y descanso profundo.
Durante las sesiones, además, se abordan los conocimientos teóricos de yoga según los sutras del sabio Patanjali.