Свобода зад решетките: Проекти на Изкуството да живееш в България

Йордан Хаджихристев, един от инструкторите-доброволец във фондацията Изкуството да живееш, споделя за вдъхновението, мотивацията и радостта от преживяванията след всеки пореден курс "Свобода зад решетките":  

"Именно с такава дейност винаги съм искал да се занимавам. Да обърна внимание на хора, които са незабележими за останалите, а в същото време са част от нас от нашето общество. Промените, които претърпяват затворниците след курса "Свобода зад решетките" са невероятни. Практиките, които научават, ги карат да бъдат по-осъзнати, да надникнат дълбоко в себе си и да бъдат по-добри хора. Фактите и наблюденията които имаме са от Софийски, Варненски, Пазарджишки и Старозогорски затвор.

В момента сме съсредоточили вниманието си към Старозагорския затвор, тъй като там сме създали трайни отношения и ежемесечно се провеждаме  курс "Свобода зад решетките" там. Мъжете, които преминават през курса стават по-отговорни, отзивчиви и не са проблемни, доброволно се включват в дейностите, организирани от затвора. Създали сме трайни отношения с ръководството на затвора, те виждат прогреса и положителната промяна, и именно зтова ни се доверяват всеки път. Прогресът, който се случва след всеки изминал ден от 5 дневния курс, ме мотивира и вдъхновява да продължаваме със същата енергия и ентусиазъм всеки път. Целта, която имаме в момента, е този затвор да стане за пример на останалите.
 

“Разшири съзнанието си и разбери, че всеки престъпник е жертва, плачеща за помощ. Ако излекуваме жертвата, ще премахнем престъпността от света. Бъди състрадателен.”

Шри Шри Рави Шанкар

 

Програмата се провежда от 1992 г., като до момента тя е променила живота на повече от 350 000 лишени от свобода по света, като им е позволила да вземат съдбата си в свои ръце и да възвърнат увереността си. Програмата се провежда в стотици затвори в САЩ, Русия, Великобритания, Южна Африка, Индия, Камерун, Малави, Намибия, Дубай, Косово, Хърватия, Полша, Дания, Сингапур, Нова Зеландия, Австралия, България и други.

През октомври 2006 г. с подкрепата на Министерството на правосъдието на Република България фондация Изкуството да живееш стартира хуманитарен проект „Свобода зад решетките“ с преподаването на антистрес програмата на „Изкуството да живееш“ за служители и лишени от свобода в българските затвори и пробационни служби. Проектната цел е подобряване на физическото и психическото здраве на служителите и лишените от свобода в затворите. След затвора в Стара Загора курсът бе проведен във всички останали български затвори. В проведените 60 курса участваха над 1000 служители и лишени от свобода.

По време на проекта група от словенски професори и психолози направиха психологическо изследване с преминалите обучението лишени от свобода и установиха статистически значими подобрения в измерванията на емоционалното страдание, депресия, удовлетворение, агресия, безразличие и самоувереност.

Други международни изследвания, най-вече в САЩ, при преминалите лишени от свобода курса отчитат следните ползи и подобрения:

• чувствително намаляване на злоупотребата с цигари и алкохол;
• намаление на престъпленията в условията на рецидив;
• значително подобряване на взаимоотношенията с другите лишени от свобода и сътрудничество с представителите на администрацията и другите държавни власти;
• 80% от лишените от свобода отчитат подобрения на съня си като резултат от курса „Свобода зад решетките“;
• 60% от лишените от свобода смятат, че са по-малко склонни към агресия спрямо служителите, и приписват тази промяна на курса „Свобода зад решетките“;
• в затворите, където курсът „Свобода зад решетките“ е провеждан, служителите докладват ззначително подобряване на сътрудничеството с лишените от свобода;
• 75% от служителите, които са наблюдавали курса „Свобода зад решетките“ или са чули за него, отправят молба курсът да бъде организиран за тях и техните семейства.

„Изкуството да живееш“ предлага не само умения за дихателни техники, но и те кара да погледнеш дълбоко в себе си, за да се опиташ да станеш по-добър и да живееш в хармония със себе си, околните и заобикалящия те свят–видим и невидим. Благодаря на организацията, че помага на хората да бъдат по-добри, а светът да бъде по-хармоничен.“

Катя Янулова, Началник на пробационна служба – Стара Загора

„Отговорността, която пое ръководството на затвора – в обучението да вземат участие лишени от свобода с доживотни присъди, даде своите положителни резултати. Само седем дни активни техники и беседи постигнаха разчупване на стереотипи, промени в нагласите и поведението. Доброто настроение, повишеният тонус и позитивните мисли сред преминалите курса са индикаторите за постигнат терапевтичен ефект.“ 

Иван Карушков, Директор на Затвора – Стара Загора

Изкуството да живееш този курс ми помогна да погледна с други очи на живота, да осъзная, че трябва да се отнасяме с повече любов към всички хора.“

Огнян Огнянов, 31 г.

„Настоящият курс „Свобода зад решетките“ ми даде възможност да погледна на всичко случващо се с мен и около мен от друг ъгъл на живота като цяло, виждайки доброто във всеки един човек, да науча повече за причините, пораждащи както добрите, така и негативните емоции и чувства в мен, да потискам гнева си, да преодолявам гнева и егото си.“

Димитър, 44 г.

Участници в курса в Поправителен дом за непълнолетни, гр. Бойчиновци

„С този курс научих да прощавам, да се избавям от всички мисли, винаги да бъда усмихнат, да направя усмивката си евтина, а гнева си скъп.“

Велико Стефанов, 17 г.

„Свобода зад решетките“ ми помогна да разбера смисъла в живота, помогна ми да се науча да се концентрирам, да имам цел в живота и да се стремя да я постигна и да съм на 100 процента.“ 

Стефанов Николов, 17 г.

„От курса се научих: да помагам на околните, да поемам повече отговорност, когато започна да правя нещо, да давам 100% от себе си и никога да не се спирам в трудностите по пътя в живота си. Курсът „Свобода зад решетките“ ми помогна да преодолея стреса и лошите емоции. Научи ме още да мисля позитивно, за да ми се случват само хубави неща.“ 

Методи Стоянов, 18 г.

Всички служители на Главна дирекция „Изпълнение на наказанията“ към Министерството на правосъдието след курса „Свобода зад решетките“ 16 – 19.01.2007 г. отговориха положително на въпроса: Би ли препоръчал/а този курс да се предлага и в бъдеще за служителите на вашата институция и защо?

Да, подобрявам себе си и опознавам другите.

Да, полезен е, зарежда ме с положителни емоции.

Да, защото се чувствам по-добре.

Да, научаваш се как да разтовариш ума.

Да, защото им помага да преодолеят стреса.

Да, защото всеки трябва да се научи да се справя със стреса и да бъде щастлив.

Да, за преодоляване на стреса, за падане на бариерите, за да сме по-милостиви и добри.

Да, определено курсa „Свобода зад решетките“ ни сближи. Да, защото ще помогне за премахване на стреса.

“Емоциите карат хората да извършват престъпления. Те не могат да контролират емоциите си и когато са завладени от тях, не осъзнават какво правят. Така че всички престъпления стават от неосъзнатост. Когато тялото е болно, човекът бива заведен в болница. По същия начин, когато действието е грешно, човек бива отвеждан в поправителни заведения като затворите. Изпращането на човек в затвора, без да се вземат предвид човешките ценности като състрадание и самоуважение, просто няма смисъл. Това е като да изпратиш човек в болница и да не му даваш лекарства. Осъдените не се нуждаят от наказание. Те се нуждаят от лечение.”

Шри Шри Рави Шанкар