Cada célula no corpo tem a capacidade de conter o infinito. Uma minhoca também come, dorme e executa suas atividades diárias. Não há sentido em viver assim. Nós devemos explorar todo o potencial que a natureza nos concedeu, o potencial de segurar o infinito em cada célula de seu corpo. Para isso, devemos praticar meditação regularmente. Leva apenas alguns minutos todos os dias e uma vez que assimilamos isso em nossa rotina diária, não é mais um fardo ou uma tarefa.
Meditação é como uma semente. Quanto melhor a semente é cultivada, melhor ela florescerá. Similarmente, quanto mais nós praticamos meditação, melhor ela cultiva todo o sistema nervoso e o corpo. Nossa fisiologia passa por uma mudança e cada célula no corpo é preenchida com “prana” (força vital). À medida que o nível do “prana” no corpo aumenta, nós somos preenchidos com alegria.
É normal que o sistema seja cultivado pela meditação. Algumas pessoas chamam isso de estado elevado de consciência à medida que somos dotados com a habilidade de viver nesse estado. Meditação ajuda de dois modos: ela previne que o estresse entre no sistema e simultaneamente libera o estresse que já estava acumulado. Meditação regular também leva à felicidade e realização.
Com a assimilação da meditação na vida diária, o quinto estado de consciência, chamado de consciência cósmica, desperta. A consciência cósmica percebe todo o cosmos como uma parte de si mesmo. Quando nós percebemos o mundo como uma parte de nós, o amor flui fortemente entre o nós e o mundo. Esse amor nos capacita a suportar as forças opostas e as perturbações da vida. Raiva e desapontamentos se tornam emoções efêmeras que ocorrem momentaneamente e depois desaparecem.
Por Gurudev Sri Sri Ravi Shankar: publicado inicialmente na Rishimukh.
