YOGA, DAS SICH LEICHT ANFÜHLT, NATÜRLICH IST UND SPAß MACHT!

Wolltest du schon immer mal Yoga ausprobieren?

Was stand dir im Weg? Hattest du Angst, nicht flexibel genug zu sein, oder erschienen dir die Posen zu schwierig? Oder fiel es dir schwer, die Gewohnheit zu entwickeln? Lass uns das für dich vereinfachen, mit einer Praxis, die langsam und stetig deine Flexibilität, deine mentale Stärke und deinen inneren Frieden in einer vorurteilsfreien, nicht konkurrierenden Umgebung aufbaut.

Mit einem speziell entwickelten Programm, das von Gurudev Sri Sri Ravi Shankar mitgestaltet wurde, kannst du dich in Yoga, deinen Körper und vor allem in dich selbst verlieben.

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Ein einfaches und organisiertes Programm, das deine Körper-Geist-Verbindung ins Gleichgewicht und in die Harmonie bringt.

Learn Sri Sri Yoga to enhance overall well being
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Ein einfaches und organisiertes Programm, das deine Körper-Geist-Verbindung ins Gleichgewicht und in die Harmonie bringt.

Was wirst du mit Sri Sri Yoga erfahren?

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Kraft und Gleichgewicht

Gestärkte und straffe Muskeln, Fettabbau und ein festerer Kern

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Tiefe Ruhe

Ein Gefühl unerschütterlicher innerer Ruhe im Angesicht der täglichen Stressfaktoren

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Energie

Ein Gefühl von Energie, Verjüngung und Unaufhaltsamkeit

Inhalt des Kurses

SRI SRI YOGA

Erfahre alle Aspekte einer vollständigen Yogapraxis, einschließlich traditioneller Yogastellungen (Asanas), einfacher Atemtechniken (Pranayamas), geführter Meditation und yogischer Weisheit.        
Kurs wird dir Folgendes vermitteln:      

  • Authentische Yoga-Lehren
  • Anleitungen von Experten
  • Live-Demos mit Fragen und Antworten
  • Interaktion zwischen Lehrer und Schüler
  • Eine Yoga-Sequenz zum Mitnehmen
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Kursdauer

4 Tage, 2,5 Stunden am Tag 

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Modus

Online oder vor Ort

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Gebühr

170 CHF

Mehr als 100 wissenschaftliche Studien belegen dies, und in den wichtigsten Medien wurde daüber berichtet

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ERFAHRUNGEN VON TEILNEHMER/INNEN

Was sagen Teilnehmer/innen dazu?

Häufig gestellte Fragen

Wo wird der Kurs unterrichtet?

Das hängt vom jeweiligen Kurs ab. Einige finden in den Räumlichkeiten von Die Kunst des Lebens statt, andere werden online auf Zoom unterrichtet.

Wie lange dauert der Kurs?

Our Yoga courses are offered online and offline in 4-5 day formats. In these few days you learn the tips and tricks to make the posture most beneficial for you. You can then continue the practice on your own or join our follow up sessions.

Was sind die Voraussetzungen für die Teilnahme?

Anyone can join our yoga course. Please do make sure you are medically fit to do yoga.

Über 40 Jahre

Dienst

180 Länder

in über 10.000 Städten

30,000+

Trainer/innen

500m+

Menschen erreicht

DER BEGRÜNDER DER ART OF LIVING

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar


Gurudev ist ein spiritueller Meister und Botschafter des Friedens, der es sich zur Aufgabe gemacht hat, eine Gesellschaft frei von Stress und Gewalt zu schaffen. Er genießt weltweites Ansehen für seine Beiträge zum menschlichen Glück und zum Weltfrieden.   

Er entwickelte die Sudarshan Kriya™, eine Atemtechnik, die von Millionen von Menschen auf der ganzen Welt praktiziert wird. Ihre Auswirkungen auf Schlaf, Immunität und allgemeines Wohlbefinden wurden von Wissenschaftlern gelobt und durch empirische Untersuchungen in der ganzen Welt nachgewiesen.

Humanitarian Leader Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

A holistic way of energizing and integrating your mind, body and spirit