PRIMI PASSI

L'esperienza dell'arte di vivere

Ecco tre corsi interconnessi che ti aiuteranno a sperimentare la salute olistica e il benessere mentale. Sperimenta il potere del lavoro sul respiro, dello yoga, della meditazione e della quiete!

Callout immagine citazioni con sfondo giallo

“La qualità della nostra vita dipende dalla qualità della nostra mente.”

~ Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

L'ARTE DI VIVERE

Per una società libera da stress e violenza

SUDARSHAN KRIYA™

L'esclusiva tecnica di respirazione dell'Arte di Vivere

Numerosi studi scientifici convalidano i benefici emotivi, fisici, mentali e spirituali della pratica regolare del Sudarshan Kriya™

Una potente tecnica di respirazione che ti consentirà di affrontare lo stress e l'ansia

Migliora la salute mentale

Aumenta le funzioni cerebrali

Allevia l'insonnia

Abbassa i marcatori biochimici dello stress

Ottimizza la funzione immunitaria

Migliora la funzione cardiovascolare e respiratoria

ESPERIENZE DEI PARTECIPANTI

Cosa dicono di noi?

Siamo supportati da più di 100 studi scientifici e siamo stati pubblicati dai principali media

The Art of Living presentata e riconosciuta dalla CNN
The Art of Living presentata e riconosciuta da Yoga Journal
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