di Cristina Tuscano
I pianeti hanno un impatto su di noi. Hanno un impatto sull’acqua e su di noi, perché il nostro corpo è fatto al 70% d'acqua. Questo è uno dei motivi per cui le nascite tendono ad aumentare nei giorni di luna piena. La mente, l’acqua e i pianeti sono intimamente connessi. Il macro ed il microcosmo sono connessi.
L'influenza della luna è ancora più forte durante le eclissi lunari. La prima tripla eclissi che è stata riportata dall’uomo fu nel 3067 a.C. e coincise con la Guerra di Kurushetra durante la quale oltre 4 milioni di persone persero la vita. La distruzione della città Dwarka accadde nell’anno 3031 e coincise con un’altra sequenza di triple eclissi. Più recentemente, nel primo periodo del XX secolo, precisamente tra il 1920 e il 1945, si verificarono una serie di tripli eclissi che coincisero con la prima e seconda guerra mondiale, l’olocausto e la bomba nucleare in Giappone. E’ un fenomeno che fa parte del mondo e può facilitare il manifestarsi di eventi positivi o negati. Gli effetti della tripla eclissi del 2009 dureranno fino al 2016. fino ad allora accadranno diversi fenomeni. Tutto è interconnesso. Tutto ha un influenza su tutto. Il microcosmo e il macrocosmo sono interconnessi. Un’analisi di questo principio di causa ed effetto, aprirà una nuova dimensione nelle nostre vite.
La luna influenza la nostra mente. Hai notato che la gente folle e bizzarra viene definita lunatica? E che durante la luna piena e la luna nuova i comportamenti irrazionali tendono ad aumentare? I pianeti influenzano il nostro corpo e la nostra mente, l'hai notato? Non c’è nulla di cui preoccuparsi. Possiamo vivere anche i giorni di luna piena come un'opportunità per rafforzarci e arricchire la nostra vita. Non tutti gli effetti dei pianeti sono negativi. Ci sono effetti sia positivi che negativi. Per esempio nei giorni di luna piena sono potenziate le nostre capacità artistiche, aumentano le intuizioni, la nostra parte emotiva può esprimersi con più facilità.
Ma tutti questi sono solo concetti finchè non diventano un'esperienza concreta: qual è la tua esperienza nei giorni di luna? Sai identificare sul calendario quali sono i giorni di luna piena? Sul calendario la luna piena viene indicata con un cerchio vuoto. Hai notato come ti senti nei giorni di luna piena? Come ti senti fisicamente? E mentalmente? La consapevolezza è il primo strumento in generale per migliorare concretamente il livello della nostra qualità di vita, in particolare per rispondere con efficacia all'influenza della luna. Puoi iniziare a studiarti, ad osservare il tuo comportamento, il tuo stato d'animo, la tua capacità di concentrazione e di risposta allo stress nei giorni di luna piena. Ognuno di noi è diverso, ognuno risponde in modo diverso a qualunque stimolo, anche a quelli lunari. Il primo indispensabile passo verso una vita migliore è e sarà sempre conoscere se stessi. Lo diceva Patanjali: “Swadhyaya”, ossia studia te stesso, immergiti nel Sé. Lo diceva Socrate: “Nosce te ipsum”, ossia conosci te stesso.
Oltre alla consapevolezza, un altro strumento fondamentale per far fronte all'influenza della luna è la meditazione, sia in gruppo che da soli. Meglio in gruppo, se possibile. Esiste una meditazione specifica che è di grande aiuto proprio nei giorni di luna piena. Quando meditiamo facciamo del bene non solo a noi, ma a tutta la società. Meditare genera un rilascio di ioni nell’ambiente che influenzano il pensiero, la mente, lo spirito, il corpo e le condizioni ambientali di tutto l'universo. E se ti senti in vena di fare sperimenti, prima di meditare in un giorno di luna piena, esprimi un desiderio e poi osserva cosa succede... Anche la respirazione è di grande aiuto. Praticare tecniche di meditazione e di respirazione fa bene ogni giorno, ma nei giorni di luna piena è ancora più d'aiuto, specialmente in Sudarshan Kriya. Insieme alla pratica delle asana, meglio ancora se conosci il Padma Sadhana, una sequenza di asana molto potente del metodo Art of Living.
L'alimentazione è talmente importante che non basta mangiare sano nei giorni di luna piena: è importante iniziare a farlo almeno 4 o 5 giorni prima. È anche possibile praticare una specifica forma di digiuno legato alla luna piena.
Se ti piace cantare, cantare dei mantra, specialmente il mantra OmNamahShivaya fa molto bene. È chiamato il Maha Mantra, che in sanscrito significa “il Grande Mantra”.
Tutti questi strumenti ti aiuteranno a potenziare gli effetti positivi e a minimizzare quelli negativi dovuti all'influenza della luna. E in generale, specialmente nei giorni di luna piena, fai del tuo meglio per prenderti cura di te e delle persone attorno a te, coltivando uno stile di vita sano e allegro!
FONTI
“Guru Purnima 1990”, video di Gurudev Sri Sri Ravi Shankar
“Luna piena d'agosto”, foglio di conoscenza num.115 vol.3 di Gurudev Sri Sri Ravi Shankar
“Meditazione della luna piena”, meditazione guidata da Gurudev Sri Sri Ravi Shankar “La tripla eclissi del 2009” di Gurudev Sri Sri Ravi Sharkar
“Il concetto di Dio”, Bhakti Sutra num.14 di Gurudev Sri Sri Ravi Shankar “Il Tempo” di Gurudev Sri Sri Ravi Shankar
“Buddha, silenzio manifesto”, video di Gurudev Sri Sri Ravi Shankar
