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Yoga y Ayurveda
Una vez le pregunté a un médico ayurveda acerca de la relación entre el yoga y el ayurveda. Su simple explicación fue: “ Ayurveda es la ciencia y yoga es la práctica de la ciencia”. He sido una profesional de la salud y una instructora de Sri Sri Yoga dur ... -
Tips simples de una dieta orgánica y natural
En estas épocas de globalización, conexión y redes sociales, el conocimiento acerca de la alimentación saludable está al alcance de cualquier persona. Tal es así que en los últimos años han crecido las ferias, restaurantes y mercados de alimentación vegan ... -
Lidiar con las enfermedades
El Ayurveda difiere de otras disciplinas médicas de diversas maneras. El alivio de los síntomas de una enfermedad no es considerado un tratamiento completo. El Ayurveda considera los síntomas como parte del cuadro presentado por el paciente; su objetivo n ... -
DOLOR DE ESPALDA Y CUIDADO DE LA COLUMNA VERTEBRAL
¡DOLOR DE ESPALDA! ¿Esta expresión te resulta familiar y amigable o más bien HOSTIL? Todos somos conscientes de que el dolor de espalda es un problema muy común en estos días, que afecta nuestras actividades cotidianas. El dolor de espalda no se restring ... -
Manejo de los doshas- Dr. Nisha
Maneja los doshas de manera adecuada en función de los diferentes prakruthies El concepto de constitución del cuerpo (prakruthi) es único para el Ayurveda. La palabra “prakruthi” significa la naturaleza o constitución de una persona, lo que incluye el cue ... -
Madrugar y brillar
“Swasthavritta” significa literalmente “el régimen de respetar la propia naturaleza”. El foco aquí está en los beneficios de incorporar el hábito de madrugar en nuestra dinacharya (rutina diaria). ¿Por qué la madrugada es un momento tan importante de nues ... -
Ayurveda: los tres doshas y el cuerpo
La vida tiene cuatro características: existe, evoluciona, se expresa y se extingue. Y para hacer todo esto depende de cinco elementos: tierra, agua, aire, éter y fuego. Para que sea más fácil de entender, mencionaremos los cinco sentidos y sus objetos: vi ... -
Las estaciones
LOS MOVIMIENTOS DEL SOL HACIA EL NORTE Y HACIA EL SUR Las estaciones se definen en función de las dos direcciones en las que parece moverse el sol. A medida que la tierra hace su viaje anual alrededor del sol, también experimentamos seis fases diferentes ... -
El equilibrio entre el ácido y lo alcalino en el ser humano
Casi toda la comida que consumimos ingresa al cuerpo como una sustancia ácida. Sin embargo, algunos alimentos tienen la capacidad de incrementar la alcalinidad mediante la absorción o neutralización de la acidez. Acidez y alcalinidad En ocasiones se dice ...