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Meditación y el manejo del tiempo.
Meditación y el manejo del tiempo. ¡“Todo el día se ha ido y todavía tengo tanto por hacer!”, exclamó una tensa amiga en su trabajo. Le pedí que hiciera unas pocas respiraciones profundas y que se relajara. Cuando se tranquilizó, con mucha calma, le hice ... -
¿Cómo mejorar mis meditaciones diarias?
¿Cómo mejorar mis meditaciones? Si practicaste meditación alguna vez, tal vez, por momentos, notás que cuando te sentás a meditar tu mente parece como que se fue de vacaciones a un mundo de pensamientos. ¿Te pasó? Aprender como meditar es el primer pa ... -
Meditación y paternidad.
Una madre o un padre nacen cuando nace su niño. En el momento en que tomas a tu bebé en tus brazos por primera vez, tu bebé ya te ha sustraído del resto del mundo. Por su simple llegada a tu vida, te cambia completamente, y antes de que te des cuenta, c ... -
8 Mantras de meditación exitosos para mujeres emprendedoras.
Si eres una mujer emprendedora que busca mayor éxito y mejores resultados, hay una herramienta secreta que te ayudará a obtenerlos: la meditación – una de las llaves de las habilidades de gerenciamiento de hoy. Aquí te mostramos algunos mantras rápidos pa ... -
Comprendiendo el miedo.
COMPRENDIENDO EL MIEDO. Yo estaba revisando la presentación que debía realizar ante mis colegas esa mañana. No estaba lista para ella. Algo dentro de mí, temblaba. Las palmas de mis manos transpiraban; mi corazón latía cada vez más rápidamente a medida ... -
Cómo meditar en lugares ruidosos
¡Los sonidos del silencio! “¡Cómo me gustaría saber cómo meditar en medio del ruido!”, dijo Nancy mientras buscaba un rinconcito para meditar en su casa, en la que dos de sus hermanos más jóvenes estaban jugando y gritando a voz en cuello detrás de Deo, s ... -
Bajar de Peso con Meditación
Bajar de peso no te va a quitar más el sueño. ¿Cuántas veces has escuchado esto? “Siento que he subido de peso; necesito bajar de peso ya!” – Y esto puede llevar a frenéticas discusiones en las maneras de cómo perder ese peso extra. Trabajando en el gimn ... -
10 Mitos sobre la Meditación
Cerca de seis millones de mentes activas de momento a momento, hay infinitas corrientes de pensamientos en cada aspecto de la creación. Algunos pensamientos captan la esencia de la realidad, otros imaginan la realidad según sus propias experiencias y ot ... -
EL Poder Curativo de la Meditación
“In meditation, healing can happen. When the mind is calm, alert and totally contented, then it is like a laser beam – it is very powerful and healing can happen.”- Gurudev Sri Sri Ravi Shankar Only a healthy bud can blossom. In the same way, only a healt ... -
La meditación y la mente
La Mente- viviendo con los opuestos La mente humana es muy compleja: La mente tiene aspectos muy delicados y hermosos La mente tiene aspectos buscos y duros En la vida te cruzas con ambos aspectos. Pero ni la vida ni estos estados mentales ocurren con nue ...