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  1. Ciencia, creatividad y meditación.

    La ciencia y la meditación. Entre medio de ellas, está la creatividad. La ciencia dice "¿Qué es esto?" y la meditación es saber quién eres. El conocimiento subjetivo sobre tí mismo es meditación y el conocimiento objetivo y el análisis objetivo ...
  2. Beneficios de la meditación en las relaciones de pareja.

    "Amistad verdadera y Amor verdadero.......llega cuando el silencio entre dos personas es cómodo". La meditación es un retorno al silencio. Y la meditación puede contribuir a crear una profunda amistad, cuando dos personas pueden descansar en sus naturaleza ...
  3. Meditación para mujeres: ¡A tomar un descanso amas de casa!

    6 am – Tiempo de levantarse; 7 am –Tener los chicos listos para ir a la escuela; 8 am – Hacer el desayuno; 10 am – Terminar los quehaceres de la casa; 12 del mediodía – Prepara el desayuno... ¿Esta rutina te suena más o menos familiar? Puede serlo para mu ...
  4. Preguntas sobre meditación.

    P-1: ¿Cómo silencio la voz dentro de mi cabeza mientras medito? Gurudev Sri Sri Ravi Shankar: Existen diversas cosas que tú puedes hacer al respecto. Primero debes aceptarlo y no luchar contra esto.  Tú luchas contra esa voz y sientes que no deberías tene ...
  5. ¿Cómo superar los obstáculos en la meditación?

      Si no puedes meditar, acá van un par de maneras para resolver los obstáculos en la meditación. # 1 Entrega todos los deseos y planes. El obstáculo para meditar es el deseo y todos tus planes por hacer algo. Ofrecer ese deseo a través de la entrega con c ...
  6. Meditación para cuidadores.

      Meditación para cuidadores. La meditación te da la habilidad de amar a otros y pacientemente cuidar de ellos, es el secreto de las relaciones. Hay que ser valiente para cuidar a otros con una sonrisa. Vijaya y Natrajan tenían la foto perfecta de matrimo ...
  7. ¿Meditar? ¿Quién, yo?

    ¿Meditar? ¿Quién, yo? Esa es la reacción típica de muchas personas que sienten que la meditación es algo difícil de hacer, algo lejano. Acostumbrados a realizar la misma actividad durante mucho tiempo, consideran absurda la posibilidad de sentarse con los ...
  8. Meditación para la paz mental.

      Desde la conmoción hasta la tranquilidad. Era una hermosa tarde de sábado, cuando, mis padres felizmente organizaron visitar a mi tía. No paso mucho tiempo desde el que el plan se armó, que escuche a mi madre decir: "Déjenme meditar por unos minuto ...
  9. Conviértete en el escritor que aspiras ser

    Miras fijamente el papel en blanco. O no viene nada a tu mente, o hay una acumulación de pensamientos, y ¡no sabes por dónde empezar! Otras veces, sabes qué escribir, pero las palabras adecuadas no aparecen en la mente. Bien, no estás solo; hasta los mejo ...
  10. Meditación y el manejo del tiempo.

    Meditación y el manejo del tiempo. ¡“Todo el día se ha ido y todavía tengo tanto por hacer!”, exclamó una tensa amiga en su trabajo. Le pedí que hiciera unas pocas respiraciones profundas y que se relajara. Cuando se tranquilizó, con mucha calma, le hice ...