Es gibt nur etwas, wonach jeder Mensch strebt, und das ist Glück. Es ist nicht so, dass Menschen es nicht finden, aber der Zustand hält nicht allzu lange an. Glück ist vorübergehend, es bleibt für ein paar Stunden oder für einen oder zwei Tage bestehen. Die Tendenz des Geistes ist jedoch, immerwährendes Glück zu finden, das sich nicht in Bitterkeit verwandelt.
Ich möchte euch eine kurze Geschichte erzählen. Da gab es einen Mann, der vor seinem Haus nach seinen verlorenen Schlüsseln suchte. Er suchte unter den Straßenlaternen danach. Einige Leute kamen vorbei, und sie halfen ihm alle bei der Suche. Einer der Männer fragte ihn, wo er denn seinen Schlüssel verloren hätte. Der Mann antwortete: "Ich habe sie im Haus verloren."
"Warum suchst du dann hier draußen nach ihnen?"
Das entspricht so ziemlich dem, was mit den Menschen in dieser Welt passiert. Jeder von uns verfügt über unermessliche Freude tief in seinem Inneren. Dennoch suchen wir irgendwo im Außen danach.
Was taten wir, als wir Kinder waren? Wir schrien, spielten und vergnügten uns. Jedes Kind ist nichts als ein Bündel Freude. Doch im Laufe des Heranwachsens bleibt diese Freude irgendwo auf der Strecke. Ein Kind lächelt vierhundertmal am Tag, ein Jugendlicher siebzehnmal, und ein Erwachsener nur noch gelegentlich, zum Beispiel dann, wenn eine andere Person lächelt.
Die Frage ist, wie wir das wieder umkehren können. Wie können wir zu unserer angeborenen Unschuld zurückkehren? Wie können wie unser Lächeln zurückerlangen?
Wenn du genau hinsiehst, gibt es drei Dinge, die uns davon abhalten, fröhlich wie ein Kind zu sein:
1. Stress
2. Vorurteile
3. Unsicherheit
Ich denke nicht, dass es noch einen vierten Punkt gibt. Nun müssen wir also diese drei Dinge hinter uns lassen.
Von Stress können wir uns mit Hilfe des Atems befreien. Es gibt eine ganze Anzahl Atemtechniken, die uns dabei helfen können, zu entspannen, und die uns wieder mit einer Menge Energie versorgen. Wenn du mich fragst, was Stress ist, so muss ich sagen, dass ich es nicht weiß, aber ich sehe Menschen, die davon betroffen sind. Wenn ich es analysiere, komme ich zu folgendem Schluss: Stress entsteht, wenn man viele Dinge tun möchte, es einem aber an der dafür notwendigen Energie und Zeit fehlt.
Du musst also entweder deine Bedürfnisse reduzieren, oder aber deine Energie erhöhen. Praktischer ist es, nicht die Bedürfnisse sondern das Niveau der Energie zu verändern. Die Energie kann in kurzer Zeit - in fünfzehn oder zwanzig Minuten - durch Atemübungen, Meditation und Yoga erhöht werden. Bewusstes Entspannen durch Meditation erhöht das Niveau unserer Energie genauso wie sechs bis acht Stunden Schlaf.
Entspannung durch Schlaf ist eine träge Art der Entspannung. Bewusste Entspannung - Meditation - ist eine andere Art der Entspannung, die den Level deiner Energie nach oben bringt.
Meditation bedeutet nicht, sich hinzusetzen und irgendetwas zu denken. Meditation bedeutet, zur Quelle des Gedankens zu gehen. Stress zu reduzieren und zu eliminieren ist also das, was wir zuerst tun.
An zweiter Stelle müssen wir unsere Vorurteile ablegen. Es gibt viele Arten von Vorurteilen, zum Beispiel die Vorurteile zwischen den Generationen. Junge Leute tauschen sich nicht mit älteren Menschen aus. Es besteht ein Generationenkonflikt, der überall auf der Welt anzutreffen ist. Menschen derselben Altersgruppe bleiben unter sich und sprechen nur untereinander. Sie öffnen sich weder älteren noch jüngeren Menschen gegenüber und mischen sich nicht unter sie.
Ebenso gibt es Vorurteile, die Klassen oder das Geschlecht betreffen, und an vielen Orten der Welt auch Religion, Kultur, Sprache usw. Es gibt so viele Arten von Vorurteilen!
Weisheit bedeutet, über Vorurteile hinauszuwachsen, und die Welt als eine Familie zu sehen.
Die Realisierung dieser Vorstellung würde bewirken, dass es keinen Krieg, keine Verbrechen und keines der Probleme, mit denen wir heute in der Welt konfrontiert werden, mehr geben würde. So viele Menschen werden umgebracht, und es gibt so viel Gewalt in der Welt! Das geschieht alles, weil es an einer umfassenden Sichtweise und an Weisheit fehlt.
An dritter Stelle finden wir die Unsicherheit. Wir sind unsicher, ob jemand für uns da sein wird. Ich sage dir, es gibt so viel Liebe und Mitgefühl auf diesem Planeten, und es gibt eine höhere Macht, die reine Liebe ist, und die uns zum richtigen Zeitpunkt das geben wird, was wir brauchen.
Schau auf dein Leben und auf deine Vergangehheit zurück: Wie oft hast du dich in deinem Leben unsicher gefühlt? Sieh dir an, wie die Zeit vergangen ist, und wie vollständig du heute bist! All die Momente, die du in Unsicherheit verbracht hast, erscheinen nun als Zeitverschwendung, nicht wahr? Du empfindest die Zeit, die du in den letzten zwanzig Jahren in Unsicherheit oder in einer bedrückten Stimmung verbracht hast, als Zeit- und Energieverschwendung. Dazu kommt, dass das Giftstoffe in deinem Körper produziert hat. Deine Gesundheit wird durch das Gefühl der Unsicherheit beeinträchtigt.
Es gibt drei Dinge, die du tun musst:
1. Schau zurück und erkenne, dass es sinnlos war, dich unsicher zu fühlen. Das gibt dir Kraft.
2. Wisse, dass es gute Menschen auf diesem Planeten gibt. Sie werden dir immer zu Hilfe kommen.
3. Erkenne, dass es eine Macht gibt, die dich leiten und unterstützen wird.
Überwinde deine Unsicherheit mit Hilfe dieser Weisheit und dieses Verständnisses!
Wenn du Stress, Vorurteile und Unsicherheit überwunden hast, bist du wie ein Kind und voller Freude, und das Glück steigt ganz einfach auf. Tatsächlich war es schon da. Es war nur durch die drei genannten Dinge überdeckt und wurde durch das Entfernen der drei Hindernisse offensichtlich.
Befreie dich also durch Meditation, Yoga und Atemübungen von Stress. Überwinde Vorurteile durch Weisheit. Lass die Unsicherheit hinter dir, indem du dein eigenes Leben reflektierst und Vertrauen entwickelst.