Wir alle wollen nachhaltig glücklich sein.
Aber wie kommen wir dahin?
In uns schlummern ungeahnte Möglichkeiten, die darauf warten entdeckt zu werden. Durch das SKY Breath Meditationm wird dieses ungeahnte Potenzial freigesetzt und wir gewinnen eine klare Sicht davon, wer wir sind.
Die Kerntechnik des Happiness-Programms heißt Sudarshan Kriya, eine kraftvolle Atemtechnik, die bereits Millionen von Menschen geholfen hat Stress abzubauen, tiefe Meditation zu erfahren und mehr in Kontakt mit sich selbst zu kommen. Im Einführungsworkshop erhältst Du einen Einblick in Atemtechniken, Meditation und ihre Vorteile.
Die Einführungsworkshops beinhalten eine Mischung aus:
- Geführte, atemunterstüzte Entspannungsübungen
- einfaches Yoga & Dehnung
- Einblicke in die Natur des Geistes
- Geführte Meditation
- Fragen und Antworten
Der Workshop findet regelmäßig an fast 20 Orten in ganzen Deutschland statt. Du kannst jederzeit vorbeikommen und die Kraft des Atems für Dich erfahren.