HAZ UNA PAUSA EN LA VIDA

Pasan muchas cosas en nuestras vidas. Teléfonos que suenan constantemente, discusiones familiares, plazos y presión laboral. ¿No te gustaría a veces poder hacer una pausa de todo y simplemente... ser?

Hay una manera! 

El Retiro de Silencio de the Art of Living te da el espacio para profundizar en tu interior y descansar de tu parloteo mental. Te ayuda a volver a la vida más seguro, centrado y preparado para enfrentarte al mundo.

Contorno de una persona meditando en color morado

Es hora de tomarse un verdadero descanso. El curso de The Art of Living Parte 2 son las vacaciones ideales para tu cuerpo, mente y espíritu.

Abraza la Tranquilidad en el Retiro de Silencio de The Art of Living
Contorno de una persona meditando en color morado

Es hora de tomarse un verdadero descanso. El curso de The Art of Living Parte 2 son las vacaciones ideales para tu cuerpo, mente y espíritu.

Estos son algunos de los beneficios del curso de The Art of Living Parte 2

Una flecha de color morado apuntando hacia abajo

Reduce

El estrés, la depresión y la ansiedad

Una flecha de color morado apuntando hacia arriba

Consigue

Un sueño más profundo y reparador

Una flecha de color morado apuntando hacia arriba

Mejorar

Tus relaciones y conectar fácilmente con los demás

Contenido del curso

El CURSO DE THE ART OF LIVING PARTE 2

A lo largo de 4 días de silencio, emprenderás un extraordinario viaje hacia tu interior a través de varias actividades especialmente diseñadas, como:

Meditaciones Profundas: Un conjunto de meditaciones guiadas denominadas "Hueco y Vacío" son el aspecto central del programa, pues te llevan a lo más profundo de tu interior y te proporcionan un profundo descanso y limpieza emocional.

Yoga: Empieza tus mañanas con una rutina de yoga especialmente diseñada para profundizar en tu meditación, uniendo el cuerpo y la mente. Esto te ayuda a desintoxicarte y a sentirte más ligero.

Sudarshan Kriya™: Fortalece y crece en tu práctica diaria de Sudarshan Kriya™ mediante sesiones diarias de práctica en grupo

Vedic Wisdom: Rompe con los patrones mentales limitantes y desarrolla una nueva perspectiva de la vida a través de los discursos diarios de Gurudev Sri Sri Ravishankar.

Mudras: Amplía los ejercicios de respiración que ya conoces con los Pranayamas y aprende una serie de Mudras, una técnica sutil que utiliza formaciones de manos para canalizar tus energías.

Aprende: Sal con instrucciones y técnicas avanzadas que desarrollarán tu práctica en casa.

Contorno del icono del reloj de arena en color morado

Duración

4 días

Contorno de marca de verificación dentro de un círculo en color morado

Modalidad

Online o presencial

Contorno circular del icono de la moneda euro en color morado con un círculo a su alrededor

Inversión

500 EUR

Nos avalan más de 100 estudios científicos y nos mencionan las principales publicaciones de los medios de comunicación

Imagen de fondo con un cisne semitransparente a la izquierda

EXPERIENCIAS DE LOS PARTICIPANTES

¿Qué dicen los participantes?

Preguntas más frecuentes

¿Dónde se imparte el curso de silencio?

Depende del curso. Algunos se imparten en las sedes de The Art of Living y otros se imparten online en Zoom.

¿Cuánto dura el programa de silencio?

El programa de silencio dura cuatro días.

¿Cuáles son los requisitos para inscribirse?

El requisito de este programa es que hayas completado el curso de Parte 1 de The Art of Living.

40+ años

de servicio

180 países

en más de 10.000 ciudades

30,000+

instructores

500m+

de personas

El fundador de the Art of Living

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar


Gurudev es un líder espiritual y embajador de la paz con la misión de crear una sociedad libre de estrés y violencia. Es mundialmente reconocido por sus contribuciones a la felicidad humana y a la paz mundial.   

Intuyó el Sudarshan KriyaTM, una técnica respiratoria practicada por millones de personas en todo el mundo. Sus efectos sobre el sueño, la inmunidad y el bienestar general han sido elogiados por los científicos y probados por investigaciones empíricas en todo el mundo.

Líder humanitario Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Experimenta un descanso profundo y emerge rejuvenecido con una mente tranquila