D’où viennent ces techniques ? De l’Inde, du Yoga ?
Beaucoup de techniques utilisées dans nos programmes sont basées sur le yoga, et c’est vrai aussi que l’Orient, en général a une longue tradition de techniques pour traiter le stress. On pourrait dire en quelque sorte que les cultures orientales se sont spécialisées dans la connaissance du stress, le développement personnel et le traitement des différentes émotions. Et le fondateur de la fondation internationale de l’Art de Vivre, Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, vient d’Inde. Cependant, les techniques enseignées et les valeurs humaines que nous promouvons sont totalement
Universelles. Par exemple, les techniques de respirations sont une clé pour libérer le stress – et nous respirons tous, où que nous soyons nés, que ce soit dans ce qu’on appelle l’Ouest ou l’Est !
