Michael Fischman a commencé sa vie en tant que fils d'un survivant de l'Holocauste juif orthodoxe de New York, et a développé une carrière réussie en tant que directeur de publicité avenue Madison. Plus tard, grâce à un tour d'événements improbables, finit comme étudiant de la méditation et l'enseignant. Il est également l'auteur d'un mémoire multi-primé, "Trébucher dans Infinity: un homme ordinaire dans la sphère des Lumières".
Il parle avec nous pour les joies de méditation, et le don de l'écriture.
Parlez-nous de votre parcours de méditation personnelle?
J'ai commencé à méditer quand j'avais 26 ans. C'était une période difficile dans ma vie, et la plupart des activités sociales j'ai été impliqué à ce moment que j'ai complètement abandonné. Je vivais très différent style de vie. Un ami m'a parlé de méditation et il semblait logique. Je gravité à elle très rapidement. En 1988, après avoir pratiqué pendant une dizaine d'années, je suis venu au Gurudev Sri Sri Ravi Shankar et l'Art de Vivre. C'était un bond en avant dans ma pratique. Contrairement à passer beaucoup de temps avec un esprit bavardant dans la première moitié de ma méditation, les méditations étaient profondément différents. Je voudrais commencer ma méditation dans le silence, et qui a été extrêmement précieux.
Vous êtes un enseignant de longue date de méditation. Pouvez-vous nous parler de la méditation dans l'Art de Vivre?
La méditation est une partie essentielle de l'art de vivre, et l'approche de Sri Sri à la méditation dans l'art de vivre est tout à fait unique. Il adopte une approche à trois volets. La première étape est d'aider une personne calme vers le bas leur esprit et leurs émotions avec Sudarshan Kriya. C'est la pratique de la respiration rythmique méditative qui est enseigné sur l'Art de Vivre Partie 1 cours.
La deuxième étape est de donner aux gens l'instruction dans l'art de la méditation à travers un cours intitulé méditation Sahaj Samadhi. Un individu se voit attribuer un son ou mantra et appris comment l'utiliser, ce qui leur donne une expérience profonde sur la base de la méditation régulière. Elle cultures leur système pour maintenir une paix intérieure et le bonheur qui continue de croître à l'intérieur.
La troisième approche consiste à donner aux gens une expérience profonde de la conscience silencieuse d'un programme de retraite appelé l'art du cours de Silence. Il permet aux gens de passer quatre ou cinq jours, dans un contexte de recul, loin des responsabilités. L'effet est comme le polissage du système, accroître la sensibilisation, et d'aller très profondément dans l'expérience de la méditation et l'expérience du silence.
Comment votre vie a changé depuis que vous avez appris la méditation?
Il est difficile de dire pourquoi ma vie a changé, si elle est due à la méditation, à Sudarshan Kriya, le programme de profond silence, ou en raison de l'interaction avec le Gurudev Sri Sri Ravi Shankar comme un gourou et enseignant. Ou peut-être tout cela
Pensez-vous qu'il est important d'avoir enseignant pour apprendre la méditation?
Oui, tout à fait. Je ne pense pas que vous pouvez apprendre d'un livre ou d'un séminaire. Les gens sont aveugles à leurs propres taches aveugles. Vous avez certainement besoin d'un professeur ou d'un gourou. Le chemin d'apprendre à le Soi est un voyage très intéressant, et la méditation est un aspect essentiel de celui-ci. Mais si vous avez la direction et la supervision d'un maître, il serait difficile.
Beaucoup de psychologues utilisent l'attention et il est devenu assez courant principal. Il a été enseigné par de nombreuses personnes qui ne sont pas éclairés maîtres. Pensez-vous que ce qu'ils font est la méditation?
Y at-il tant de sortes de gens sur la planète et tant de personnalités avec tellement de modèles différents que la chose importante est à méditer. Il est grand si vous trouvez un système qui fonctionne pour vous. Si vous sentez que vous allez en profondeur, si elle est un type sans effort de la méditation, et l'esprit est confronté immobilité et de l'expansion, alors c'est merveilleux.
Pour les gens qui n'ont jamais connu aller en profondeur, ça veut dire quoi?
Je pense même avoir ce concept peut causer des problèmes pour les personnes méditer. Parce que vous pensez "je dois aller ici". Le système prend ce dont il a besoin au cours de la méditation. Certains soulignent devra peut-être être publié à un moment donné, une certaine expansion peut venir. Ainsi, chaque méditation est différent et il est préférable de ne pas essayer de répéter une expérience que vous aimez, mais pour être innocent et que ce soit un voyage naturel vers l'intérieur. Plutôt que de vous donner ma définition de ce qui va moyens profondes, je pense qu'il est préférable de dire que la méditation est un état d'éveil au repos. L'esprit est en paix et très détendue, tout comme lorsque vous êtes endormi, sauf qu'il est alerte en même temps. C'est l'expérience commune de la méditation.
En tant qu'écrivain, vous avez écrit ce livre Trébuché dans l'Infinité. Comment la méditation a amélioré vos capacités d'écriture?
Si je n'étais pas méditer ce livre n'existerait pas, parce que le livre est né de mon expérience avec la méditation. Et méditation ne me donne du carburant à écrire.
Lorsque vous êtes dans un état d'immobilité tranquille qui est quand vous êtes plus créatif. Lorsque vous êtes inquiet, ayant des problèmes, et il ya des émotions négatives comme la colère ou la jalousie, il est plus difficile d'être créatif. Créativité s'épanouit d'être dans le moment présent, et c'est ce que la médiation est tout au sujet. Il apporte l'esprit dans l'instant présent.
Comment écrivains en herbe peuvent faire leur écriture plus inspirant?
Il est bon d'être vulnérable et personnelle, de sorte que le lecteur est engagé. Écrire sur ce que vous savez qui est vraiment important. Tout comme dans la vie, quand vous écrivez, soyez vous-même.
Est-il seulement important d'écrire ce que les autres veulent, d'écrire pour les autres? Est-il possible d'écrire pour que vous-même?
C'est comme dire je profiter de chanter et je chante beaucoup dans la douche. C'est une expérience merveilleuse, mais est-ce cadeau d'avoir une voix merveilleuse pour vous ou pour le monde? Si nous regardons les talents que nous avons, nos talents sont là pour partager avec les autres.
Si vous avez la beauté physique, ce n'est pas pour vous de vous admirer dans le miroir. Il est d'autres gens à apprécier la beauté. Si vous avez un talent pour la musique ou êtes un grand chanteur ou un écrivain ou vous êtes créatif avec la conception de logiciels, puis les dons sont à partager avec le monde.
Quels que soient vos talents, ils sont là pour les autres.
Quelle était la raison pour écrire ce livre? Quel genre d'expériences ont partagé personnes après avoir lu votre livre?
J'ai écrit Trébucher dans l'Infinité parce que je me sens comme si j'avais un siège très unique dans une période historique de fois.
Gurudev Sri Sri Ravi Shankar est en train de transformer la vie de nombreuses personnes partout dans le monde, et particulièrement ici, en Inde, où il est un grand révolutionnaire social. Je pense qu'il est l'un des grands maîtres spirituels de tous les temps. Je voulais avoir la première période documentée, de dire ce que c'était.
Beaucoup de gens peuvent ne pas avoir eu l'occasion d'interagir de la même façon que j'ai fait. Je voulais que les gens voient l'intérêt d'avoir un maître éclairé et à savoir ce qu'est un maître éclairé est tout au sujet. Et peut-être profiter de ce que j'ai vécu. Les personnes sensibles peuvent également bénéficier des erreurs et des expériences des autres.
Beaucoup de gens qui ont lu Embrouillées dans les Infinité ont partagé avec moi qu'ils ne pouvaient se rapporter à beaucoup d'histoires comme si elles allaient à travers eux. Ils se sentaient comme si Sri Sri parlait directement à eux.
Une autre chose est que quand j'ai écrit le livre, je me suis souvenu d'un grand nombre des interactions et des connaissances que Sri Sri a partagé avec moi. J'avais transcrit un grand nombre de conférences qu'il donnait à la formation des enseignants et des cours de perfectionnement. C'est le dialogue dans le livre. Il est donc réellement les paroles de Sri Sri.. Les lecteurs sont inspirés, car ils estiment que le Sri Sri leur parle.
D'une certaine façon, c'est comme un Gita, car le maître éclairé parle avec l'étudiant et il ya un dialogue qui parcourt elle. Pas sur toutes les pages, mais cet aspect était tout à fait partie du plan dans la création du livre.
Vous avez été associé au programme d'entreprise, qui est souvent enseignée dans les milieux d'affaires et le gouvernement. Comment pensez-vous que la méditation peut contribuer à la transformation des qualités de leadership chez une personne?
Si l'on est tendu, irritable, frustré ou épuisés comment peuvent-ils être un bon leader? Un bon leader signifie avoir un esprit calme et clair, et d'être totalement flexible. Vous ne pouvez pas être rigide ou fermé aux idées. Si le plan A ne fonctionne pas, vous devez être capable de sauter rapidement au plan B. Si vous êtes coincé dans un paradigme et ne sont pas flexibles et réglables, vous ne pouvez pas conduire. Dans le même temps, vous devez vous concentrer. Vous devez avoir accès à la force intérieure, la paix intérieure, et un gouvernail de direction interne. La qualité et l'état d'esprit d'un leader est si critique.
La méditation et le Sudarshan Kriya sont essentiels pour une personne qui est un dirigeant. Cela ne signifie pas seulement la direction de l'entreprise. Si vous êtes une mère, vous êtes un dirigeant, si vous êtes un père que vous êtes un dirigeant, si vous êtes étudiant, vous êtes un dirigeant. Vous êtes toujours dans une position de direction.
Ces pratiques spirituelles sont là pour faire de meilleurs dirigeants dans ce monde, et pour rendre le monde meilleur.
