En 1982, à Shimoga , (région Indienne Du Karnataka), Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, Maître Spirituel Indien et Fondateur De L'Art De Vivre, entra dans une période de silence de dix jours .
“J'avais déjà voyagé dans le monde. J'avais enseigné le yoga, les asanas, et la méditation. Mais j'étais toujours à la recherche d'une technique qui permettrait aux gens de vivre une vie plus heureuse.
Au cours d'une période de silence de dix jours, le Sudarshan Kriya m’est venu comme une inspiration. La Nature sait ce qu'il faut donner et quand le donner. ”
~ Gurudev Sri Sri Ravi Shankar
Depuis, le Sudarshan Kriya, puissante technique de respiration rythmique, a été la base essentielle de tous les cours de l’Art de Vivre et, au cours des trois dernières décennies, a été enseignée à plus de 300 millions de personnes .
