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Des idées simples pour créer votre espace de méditation, pour faire décoller votre pratique
Vous avez donc besoin d'idées pour créer votre espace de méditation? Nous avons ce qu’il vous faut! Tout ce que vous devez savoir sur la création d'un espace de méditation pour vous-même. L'espace est important, n'est-ce pas? Lorsqu ... -
Méditer le matin
Méditation du matin: Comment respirer et méditer pour réduire son stress ? Si vous aussi vous trouvez difficile de ralentir le rythme et de soulager votre charge mentale, commencez la journée par une méditation matinale, elle vous aidera à vous recentrer. ... -
Méditation du matin. Le meilleur moment
Quelle est la première chose que vous faites en vous levant? Vous préférez vous rendormir ? ou vous êtes du genre à ne rien faire avant d'avoir bu votre tasse de café? Pourquoi ne pas essayer quelque chose de différent? Quelque chose qui va booster ... -
8 conseils pour débuter la méditation
Des outils simples pour aider les débutants à méditer Des astuces simples mais efficaces pour avoir une méditation plus profonde: Choisissez une heure qui vous convient Choisissez un endroit qui vous convient Asseyez-vous confortablement Gardez un estom ... -
Faites l'expérience d'une méditation guidée
Dans les Patanjali Yogasutras, le grand sage Patanjali met en lumière les huit membres du Yoga. Ces huit membres incluent les Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana et Dhyan ou Samadhi. Les sept premiers membres sont une préparation du der ... -
Les bénéfices insoupçonnés de la méditation
Qu'est-ce que la méditation? La méditation est de la relaxation, ce n'est pas de la concentration. En vérité, c'est de la déconcentration. Il n'est pas question de se concentrer sur une pensée ou une chose, mais plutôt de devenir san ... -
Journée Internationale du Yoga à Angers
MARDI 21 JUIN DE 12H à 14H ATELIER DE YOGA ET DE MEDITATION Ouvert à tous Parc Bellefontaine rue Louis Gain à Angers Renseignements : 06 74 85 79 37 ... -
Méditation pour la Terre
Le 1er Novembre prochain, des citoyens du monde entier vont participer à 24 heures de méditation pour la Terre pour rappeler en cette veille de la COP21, combien la terre est sacrée. L’association Art de Vivre est partenaire de cet événement avec de nombr ... -
Je Médite au Carreau
Samedi 4 octobre, de 11h à 12h: Initiation Méditation par le Centre Art de Vivre au Carreau du Temple. L’association Art de Vivre vous invite à une heure de méditation dans la Halle du Carreau du Temple. Ici le corps rencontre l’esprit grâce à des profess ...
