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Cuatro maneras de incrementar la energía
La sensación de cansancio no siempre está relacionada con el exceso de actividad física o el trabajo pesado. Los oficinistas, sentados nueve horas frente al monitor, pueden sufrir niveles de estrés similares a los que padecen los obreros de una construcci ... -
Beneficios de la Meditación
¿Qué es la meditación? Meditar es relajarse. No se trata sobre concentrarse, se trata sobre soltar y dejar ir. No se trata sobre enfocarse en los pensamientos o en algún objeto, sino en traer quietud a la mente. ¿Cuáles son los beneficios de la meditaci ... -
La meditación te ayuda a cumplir tus deseos.
Si la meditación pudiera cambiar una cosa sobre ti ¿Qué te gustaría que fuera? La vida es un viaje interesante para descubrir quienes somos y el mundo en el que estamos. Comienza con la curiosidad y termina con asombro. En un viaje para evolucionar. El c ... -
Beneficios de la meditación en las relaciones de pareja.
"Amistad verdadera y Amor verdadero.......llega cuando el silencio entre dos personas es cómodo". La meditación es un retorno al silencio. Y la meditación puede contribuir a crear una profunda amistad, cuando dos personas pueden descansar en sus naturaleza ... -
Meditación para la paz mental.
Desde la conmoción hasta la tranquilidad. Era una hermosa tarde de sábado, cuando, mis padres felizmente organizaron visitar a mi tía. No paso mucho tiempo desde el que el plan se armó, que escuche a mi madre decir: "Déjenme meditar por unos minuto ... -
Meditación y el manejo del tiempo.
Meditación y el manejo del tiempo. ¡“Todo el día se ha ido y todavía tengo tanto por hacer!”, exclamó una tensa amiga en su trabajo. Le pedí que hiciera unas pocas respiraciones profundas y que se relajara. Cuando se tranquilizó, con mucha calma, le hice ... -
11 maneras en que la Meditación añade valor a tu vida.
maneras en que la Meditación añade valor a tu vida. #1 Mejora las habilidades de comunicación “Cuando el río esta calmado, el reflejo es claro. Cuando la mente esta calmada hay una gran claridad en el campo de la expresión. Nuestros sentidos de la obs ... -
EL Poder Curativo de la Meditación
“In meditation, healing can happen. When the mind is calm, alert and totally contented, then it is like a laser beam – it is very powerful and healing can happen.”- Gurudev Sri Sri Ravi Shankar Only a healthy bud can blossom. In the same way, only a healt ... -
Beneficios de la Meditación
¿Estás buscando calma, paz mental, alegría, salud vibrante, mayor energía, relaciones positivas y sentirte realizado en la vida? ¿Quieres liberarte del estrés y las preocupaciones? Puedes disfrutar todos estos beneficios y mucho más co ... -
La Meditación y la Toma de Decisiones
Cuando estás confundido todo lo que haces tiende parecerte mal. Cualqueria que sea tu elección, sientes que la otra hubiera sido mejor. “Cuando te sientas confundido, toma tu almohada y vete a dormir” – Proverbio Chino. Sigue el principio del proverbio Ch ...