A jóga tiszta formája
Sri Sri Yoga: út a stresszmentes testhez és elméhez. Képzeld el, hogy tested és elméd teljes nyugalomban van – a légzésed vezeti a testedet az egyik testtartásból a másikba, és az elméd csendesen követi a tested és a lélegzeted mozgását. Béke vesz körül, és az eltöltött idő – bármilyen rövid vagy hosszú legyen is – ajándék saját magadnak. Üdvözlünk a Sri Sri Jóga – a legtisztább és eredeti jóga – világában. Átfogó jógarendszerként a Sri Sri Yoga összhangba hozza a testet, a légzést, az elmét és a lelket.
Évszázadokon át gyakorolt jóga testtartásokat és az ősi szent iratok bölcsességét ötvözzük neked egy olyan tafolyamon, amelynek segítségével javíthatod az életed minőségét. A Sri Sri Yoga jótékony hatásai minden szinten jelentkeznek – a testben, az elmében és az érzelmekben.
Ezen a tréningen olyan gyakorlatokat oktatunk, amelyek segítségével a résztvevők lefogyhatnak, vagy akár meggyógyulhatnak krónikus betegségeikből, mint például álmatlanság, asztma, cukorbetegség, hipertenzió és migrénes fejfájás.
Előnyök a testnek:
- erősíti és felfrissíti a belső szerveket;
- javítja a rugalmasságot;
- erősíti az izmokat és a csontokat;
- jobb testtartást és mozgáskoordinációt eredményez;
- javítja az emésztést, a vérkeringést és az immunrendszert;
- javítja az idegrendszer és a belső elválasztású szervek működését.
Előnyök az elmének:
- fejleszti az intuíciót;
- csökkenti a stresszt;
- serkenti az agyműködést;
- javítja a memóriát;
- növeli a tisztánlátást;
- kivirágzik a kreativitás az életünkben.
