The Art Of Silence ( Bagian II )
The Art of Silence Course memberikan kondisi yang optimal di dalam diri, menenangkan jiwa kita, dan mengalami ketenangan dan kedamaian batin. Praktek keheningan secara sadar menarik energi dan perhatian kita dari gangguan luar telah digunakan dalam tradisi yang berbeda di seluruh waktu sebagai jalur masuk ke pembaharuan fisik, mental, dan spiritual. Dengan berpartisipasi dalam berbagai proses secara khusus dirancang untuk membawa kita melampaui "Pikiran taktentu", kita mengalami rasa yang luar biasa damai dan energi baru yang kita dapatkan.
Beberapa gambaran :
• Meremajakan yoga
• Dibimbing dua sampai tiga hari pada praktek keheningan
• Panduan meditasi unik yang dirancang oleh Gurudev Sri Sri Ravi Shankar
• Teknik pernapasan lanjutan yang juga dapat dipraktekkan di rumah setelah kursus
• Pemahaman lanjutan pada aturan yang mengatur pikiran dan emosi, Program ini biasanya dilakukan ditempat alam terbuka dan tenang. Tidak heran bahwa banyak peserta kursus menyebutnya sebagai liburan yang ideal untuk tubuh, pikiran, dan jiwa.