יוגה ושחייה - הקנית מיומנויות לשיפור היכולות האישיות

מחנה אימוני שחייה משולב עם קורס יוגה להעצמה אישית וחברתית

תאריכים: 28-31- ליולי 2013

מקום: עולם המים של אורי סלע, פולג, נתניה

המחנה כולל אימוני שחייה בשילוב עם לימוד תרגילי יוגה וטכניקות נשימה ייחודיות, תהליכים כיפיים ואינטראקציה להעצמה אישית וחברתית. זהו שילוב ייחודי שנותן את התוצאות הבאות:

• שיפור הטכניקה בכל סגנוני השחייה

• פיתוח כושר גופני וגמישות

• שיפור הקשב, הריכוז וכישורי הלמידה

• שחרור ממתחים ושליטה על כעסים ורגשות שליליים

• שיפור הקשר עם הסביבה והיחסים עם החברים

• הגברה של החוסן הפנימי והביטחון העצמי

במחנה יקבלו הילדים אימוני שחייה מאתגרים, שיפור הסגנון והיכולות הפיזיות ובנוסף שילוב של משחקי גיבוש, תרגילי יוגה לגמישות הגוף ולשמירה על בריאות תקינה, לימוד טכניקות נשימה לשיפור הריכוז, להגברת האנרגיה החיובית ולתיעול מחשבות שמחות.

• אימוני השחייה בהנחייתה של אילנה טבת - אלופת ישראל ומאמנת תחרותית של עולם המים
• קורס העצמה בהנחייתה של דר" דפנה פז - מומחית בהדרכת ילדים מטעם ארגון ארט אוף ליבינג.

לפרטים והרשמה

אילנה טבת –  050-3819091,  ilana@swimming.co.il
ד"ר דפנה פז – 052-3819090, dafna@artofliving.org.il

03-6445985, info@artofliving.org.il