Глубокое
духовное погружение
Основывайтесь на опыте свободы из программы Счастье
Получить очень необходимый отдых
на управляемом ретрите на базе "все включено"
Идите глубже с помощью продвинутых управляемых
медитаций, процессов в молчании и
омолаживающей йоги
Перенастройтесь на
истину внутри
Зачем отнимать 3-4 дня своей занятой жизни для медитационного ретрита?
Эти несколько дней делают оставшуюся часть года более живой, продуктивной и полной энергии. Когда выходишь, чувствуешь себя заряженной и обновленной, готовой взять на себя все свои обязанности с большей концентрацией и радостью.
Благодарна всем людям и вещам, которые позволяют мне выделять такое время, чтобы позаботиться о себе, чтобы я могла быть лучшей, свободной от стресса и счастливой версией себя из всех возможных ... и в этом быть лучшей мамой. Истинно благословлена и склоняюсь в смирении . "
-Мегган, megganmamma.com
Создайте большие перемены в своей жизни
Ретрит по Молчанию (Курс Молчания) может помочь вам отбросить ограничивающие убеждения, сожаления и беспокойства, а также использовать более широкое видение для себя. Вы возвращаетесь к своей жизни более уравновешенным, более центрированным, более мудрым. Вы находите радость, которая не поколебима внешними обстоятельствами. И чем чаще вы участвуете в таком ретрите, тем больше эта сила и свобода устанавливаются внутри вас.
Структурированный ретрит
В то время как на других ретритах вас могут оставить в свое распоряжение, чтобы вы побыли в тишине в спокойной обстановке, многим людям трудно научиться тому, как успокоить свой ум. Ретрит Искусство Молчания обеспечивает оптимальные условия для погружения глубоко внутрь и освобождения от нашей болтовни в уме. Весь ваш день тщательно продуман и запланирован для того, чтобы вы могли получить как можно более расслабляющий и трансформирующий опыт. Неудивительно, что многие участники курса называют его идеальным отдыхом для тела, ума и духа.
Основные элементы ретрита/курса
"Медитация - это путь от движения к неподвижности, от звука к тишине."
-Шри Шри Рави Шанкар
Больше элементов
- Йога - объедините тело и разум с утренним занятием йогой в начале каждого дня.
- Ведическая Мудрость - Изучите «Четыре Столпа Знания» из древних ведических текстов Индии, которые дают нам инструменты, чтобы проживать в состоянии блаженства нашу жизнь.
- Вопрос и ответ - Получите объяснения о медитации и умиротворенной жизни на вечерних сессиях вопросов и ответов с вашим учителем.
- Полезная еда. - Нет ничего лучше, чем хорошо питаться, чтобы успокоить ваш дух. Наслаждайтесь вкусными вегетарианскими блюдами три раза в день.
ЧЕМ ДЕЛЯТСЯ УЧАСТНИКИ
Радость от Медитации
"Я чувствую себя более похожим на себя после курса Молчания. После этого моя жизнь становится более спокойной, и я чувствую разницу в течение 3-6 месяцев точно."
"Это было очень, очень мощно. Я получил такое чувство умиротворения, больше, чем я мог себе представить когда-либо."
“Это помогло мне применить на практике те ценные знания, которые я получила на программе Счастье. Я вышла расслабленной, свежой и более счастливой, чего я не чувствовала долгое время."
"В прошлом я была на нескольких ретритах Молчания, а этот мне показался более сбалансированным, полноценным и комфортным, чем любой другой ретрит, который я проходила ранее."
"Медитации глубокие! Это был чрезвычайно расслабляющий, и в тоже время заряжающий энергией опыт"
“Прекрасный, умиротворяющий ретрит ... очень радостный и легкий"