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Tips Para Superar la Depresión (2a.Parte)
<< Lee el artículo anterior Cómo Sobreponerse a la Depresión #3 Sigámos Con Algo de Yoga de Felicidad Puedes combatir la tristeza de la depresión por medio de {372916:de un curso de yoga} que puede también darte el factor de sentir bienestar en tu ... -
Tips Para Superar la Depresión (1a. Parte)
Ella estaba en una etapa depresiva. La vida ya no era la misma para para ella. Las cosas que le emocionaban antes ya no tenían sentido o lugar en su vida. La oscuridad se había convertido en una compañia constante mientras se alejaba más de Kith y Kin. Un ... -
Vive la Vida que Tú Quieres Vivir
Un instructor de YES+ de El Arte de Vivir, quien ha viajado mucho, Dinesh Ghodke es un ícono en varios países y en muchos casos para los jóvenes. Con motivo del Día Internacional de la Juventud el 12 de Enero, 2013, nos dio algunas soluciones prácticas a ... -
Todo Lo Que Necesitas Saber De Meditación Cuando Ya Has Probado todo
Te detienes al ver ése poster en el centro comercial el fin de semana. Tu jefe te incluye en un curso de trabajo. Un amigo te inscribe en un curso. Tu pareja quien practica esto regularmente despierta tu interés. Los diversos intentos que has hecho para ... -
Estrés en el Trabajo- 5 Tips para Manejarlo
“El estrés es mucho que hacer, muy poco tiempo y no tener energía”, dice Gurudev Sri Sri Ravi Shankar. Durante el día de nuestro curso, todos nos encontramos con este estrés que manejar. Una repentina situación, una emergencia que atender. Es sin duda fas ... -
¿Cómo sé si estoy meditando correctamente?
“Me sorprende ser testigo de la claridad que siento después de sentarme a meditar. Meditar me dá la relajación de 2 horas de sueño ¡En sólo 20 minutos! Dice Chary, una amiga que conocí en mi clase de meditación. Ella continuó comentando sus experiencias s ... -
¿COMO HACER QUE TU NIÑO EMPIECE A MEDITAR?
¿Tienes un hijo pre-adolescente que te gustaría aprendiera algo de esto? Tal vez seas un padre o un tío o tía o abuelo y te gustaría encontrar la forma de apoyar al niño para que sea más feliz y sano. Algo muy especial que podemos compartir con los chicos ... -
5 Tips Para Dormir Bien Si Te Sientes Cansado Todo el Tiempo
El profesor más docto en la Ivy League School, el banquero más perspicaz, el conductor del metro, el granjero y el mesero de un restaurant muy lleno, todos ellos tal vez tengan su propio ritmo contra reloj. Sin embargo todos dejan que la vida suceda y exp ... -
4 Formas Poco Conocidas para Combatir la Ansiedad
¿No es verdad que en ocasiones nos encontramos a nosotros mismos en un círculo de miedo a lo desconocido y anticipando lo peor? Prueba esto: Aprieta fuerte los puños, tanto como puedas. Y luego ¡ábrelos completamente! ¿Qué fue más cómodo, apretarlos o abr ... -
Ten un Corazón de Oro y.... Hule
Con mucha frecuencia, nos enfrentamos a una situación que consideramos es muy dolorosa. ¡Me duele el corazón! ¡Terminé con alguien! Esta relación no funciona Podría ser cualquier relación en cualquier situación – con tu esposo(a), tus padres, un compañe ...