Is het een zelfontwikkelingsprogramma of iets spiritueels?
Het is beide! De basis van spiritualiteit is simpelweg onszelf beter kennen. Je zult ontdekken dat de Art of Living cursus moeiteloos stress laag na laag verwijdert. Ook leer je de wetmatigheden kennen die je geest aansturen en vaardigheden om effectief met negatieve emoties om te gaan. Je maakt kennis met eeuwenoude yoga, meditatie en ademhalingsritmen die op een nieuwe manier worden gecombineerd om alle niveau's van het lichaam, de geest en de ziel te voeden.
