Pust for velvære

7th of Sep 2011 to 9th of Sep 2011

Art of Living Foundation - Norge har satt opp et spesielt kurs til høsten for alle som ønsker hjelp med å takle tanker og følelser etter de traumatiske hendelsene etter 22. juli. Kurset som har navnet "Pust for velvære" går over tre dager, en time hver dag, hvor deltakerne gjør litt yoga, lærer en pusteteknikk og mediterer sammen. Yogaen vil være mild, men likevel effektiv, og passer for alle. Pusteteknikken hjelper med å løsne spenninger i kroppen, og den veiledete meditasjonen til slutt gir hvile og rekreasjon på et dypt plan. 

Kurset er gratis, og passer for alle fra ca. 15 år og oppover. Dersom du har noen som du er usikker på om kurset passer for, ta kontakt, så finner vi det ut sammen. Ettersom vi har begrenset plass i lokalet vårt, ber vi om at du registrerer deg på kurset ved å sende en mail til post@artofliving.no, med informasjon om det er kurset 7-9 september eller 21-23 september du vil registrere deg på. Hvis du tar med deg flere, opplys også hvor mange dere er som kommer til sammen.