Ce este Yoga?

Termenul ‘Yoga’ este derivat din rădăcina Sanskrită ‘yuj’, care înseamă uniune - uniunea dintre corp, minte şi spirit sau conştiinţă. Este un mod de a uni diferite aspecte a ceea ce suntem noi.

Yoga nu inseamna doar exerciţii fizice, cum este adesea interpretat greşit, ci cuprinde ceva vast şi variat care are impact atât asupra corpului fizic dar şi asupra straturilor subtile, revigorând mintea şi sufletul. Dacă citeşti un vechi tratat de yoga - Yoga-Sutra lui Patanjali - vei şti că Yoga este un mod de viaţă. Acesta trebuie să fie îmbibat la toate nivelurile de existenţa umană pentru ca omenire să găsească atât bucurie spirituală cât şi materială. 

Aşa cum apa vine în multe forme – abur, gheaţă şi lichidă şi are multiple utilizări –Yoga are multe forme şi fiecare formă are un rol particular de jucat în diferitele aspecte al vieţii: relaţii, familie, carieră, sănătate şi mediu.

Oricine poate face Yoga. Aceasta nu este tot una cu acrobatica. Yoga ne vine în mod natural.

Amuzament şi Joc

Când mergi după delectare, mizeria merge după tine.
Când mergi după Cunoaştere, delectarea merge după tine.

Yoga este un mod de a ajunge la amuzament şi joc în fiecare situaţie - obişnuită sau extraordinară, mergând catre seninătate şi abundenţă.

Primul pas constă în a realiza, şi odată ce eşti pe această cale yoghina, ai realizat deja şi ai devenit conştient de ceea ce este. După aceea, este doar spirală ascendentă.

Tacere

Rugaciunea dintru respiraţie este tacere.
Iubirea dintru infinitate este tăcere.
Înţelepciunea fără cuvânt este tăcere.
Compasiunea fără scop este tăcere.
Acţiunea fără actor este tăcere.
A zâmbi împreună cu toată Existenţa este tăcere!

Detaşare

Detaşarea nu este apatie. Detaşarea nu îţi ia bucuria de la tine. Detaşarea aduce a cea bucurie pe care nimic altceva nu ţi+o poate da. Detaşarea nu te divide, ci te conectează. Te conectează la momentul prezent atât de total, şa încat poţi fi 100 de procente in anything you dîn orice faci.

Practica of yoga aduce înţelepciune şi cunoaştere, care în schim conduc la detaşare. O înţelegere mai largă a naturii trecătoare a lucrurilor aduce o stare de non-ataşament faţă de toate evenimentele, obiectele, oamenii sau situaţiile, care te îţi permit să ramâi calm şi neperturbat în orice situaţie.

Iubire

Iubirea este natura ta. 

în procesul exprimării ei, de multe ori rămâi înţepenit în obiect. Aceasta se întâmplă atunci când privirea ta este prinsă în lumea exterioară. Pentru a te întoarce la natura ta, ai nevoie de înauntru.

Durerea este prima introspecţie.

Aceasta te îndepărtează de obiect şi te întoarce către corpul şi mintea ta.

Energia este a doua introspecţie.

Un fulger de energie te aduce înapoi la Sinele tău.

Iubirea Divină este a treia introspecţie.

O străfulgerare de Iubire Divină te face atât de complet şi şi anuleză toate plăcerile relative.

Extazul este a patra introspecţie.

Extazul este o ridicare a conştiinţei şi o conştientizare parţială a realităţii fizice din jur. Existenţa non-duală - totul este făcut din unul şi numai unul, aceasta este a cincea introspecţie.

Când iubirea străluceşte, ea este fericire.

Când curge, este compasiune. Un amestec din toate acestea este yoga.

Sinele

Sentimentele se schimbă, gândurile se schimbă, ideile se schimbă, corpul este supus schimbării tot timpul. Dar setea din adâncul nostru este pentru ceva care nu se schimbă, care este etern, care este întotdeauna, care este Sinele. Sinele nu este numai complexul minte-corp. Nici corpul şi nici mintea nu sunt Sinele. Singurul scop pentru care există acest corp este să te facă conştient de cât de frumos eşti şi să te facă conştient că este posibil să trăieşti toate valorile pe care le preţuieşti şi să creezi o lume a divinităţii în jurul tău.

Yoga îţi dă acele lentile cu care poţi vedea lumea din interior spre exterior în loc de a o vedea invers.