Yoga

  • Tehnica
  • Beneficii
  • Testimonials
    • Yoga conduce miscarea in mod natural catre meditatia corpului
    • Sudarshan Kriya, o tehnica de respiratie puternica
    • discutii de Cunoastere Practica, facute sa simti viata  ca si cand ai juca un joc

    Redescopera Yoga

    Yoga este considerata adesea doar un ansamblu de exercitii fizice, dar acesta este doar inceputul - exercitiile fizice sunt doar o parte a sa. Vine apoi respiratia si mintea. Yoga nu este completa fara atingerea sursei interioare de energie prin intermediul meditatiei. Sudarshan Kriya, o tehnica predata la cursul Art of Living, te duce in cea mai profunda stare de meditatie unde corpul, mintea si respiratie devin un singur ritm, conectandu-te la sursa vietii.

  • "Secretul sta in propria noastra respiratie. Prin exercitii de respiratie, anumite tehnici de respiratie si practica unei forme de meditatie, putem reaprinde vibratiile pozitive in noi si in cei din jurul nostru."

    • mai putin stress 
    • Mai multa fericire si entuziasm
    • Mai multa incredere
    • abilitati interpersonale mai bune
    • Efecte de re-intinerire

  • "Am venit sa respiram si am experimentat respiratia sufletelor noastre."
    Rabbi, Jerusalem

    "Am avut o experienta de neuitat in timpul Sudharshan Kriya. Am vrut doar sa experimentez ce inseamna sa merg mai departe, si mai departe.este o calatorie catre iubire. Acea experienta frumoasa va merge cu mine pentru totdeauna. Prin practice regulata a acestei tehnici de respiratie unice, am ramas intr-o stare constanta de pace, bucurie si iubire.
    Katherine Tan, Housewife and Entrepreneur

    “Cursurile Art of Living mi-au adus inapoi pacea pe care am pierdut-o. Inainte, totul parea imprastiat si parea o povara. Acum, stabilitatea, bucuria si usurinta au venit impreuna cu pacea.”
    Zoran Radovic, Professor, Montenegro