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活動很有趣，但卻可以帶出很多哲理，十分神奇，但受用無窮，整個知識架構很完善，且 使人深思內化。呼吸法在知識中佔很重要卻很基礎的地位，沒想到呼吸可以有這麼多學 問，生活藝術的知識值得下課後再三體會在生活中應用。