Meditation
Search results
La meditación te saca del aburrimiento.
- ¿Qué es la meditación? Meditar es hacer nada, querer nada y ser nada. Si pensás que sos alguien, no podés meditar. Cuando meditas, la mente automáticamente se calma y se detiene. – ¿Cuál es la necesidad de meditar y relajarse? Cuando te relajas, la mente ...
Descanso profundo con meditación.
Cuando la mente se libera de la agitación, se vuelve tranquila, serena y en paz, allí la meditación sucede. Cuando la mente se dedica a alguna actividad, se cansa. Por eso, cualquier tipo de concentración, contemplación o cualquier actividad en la mente ...
Cuatro maneras de incrementar la energía
La sensación de cansancio no siempre está relacionada con el exceso de actividad física o el trabajo pesado. Los oficinistas, sentados nueve horas frente al monitor, pueden sufrir niveles de estrés similares a los que padecen los obreros de una construcci ...
¡Tomate un recreo! Medita.
‘¡Dame un descanso!’ grita la mente a medida que nos apresuramos para terminar la lista de quehaceres: ¡entrevistas de trabajo, responsabilidades en la casa, el tiempo para uno mismo! Hay una constante montaña rusa de emociones: alegría, frustración y est ...
El servicio influye en las meditaciones
Por Gurudev Sri Sri Ravi Shankar La manera de expandir la conciencia desde lo individual a lo universal es compartir la tristeza y la alegría de los demás. A medida que crecés, tu conciencia también debería crecer. Cuando expandís conocimiento a lo largo ...
Conectarse con uno mismo
Por Gurudev Sri Sri Ravi Shankar Los más altos logros en la vida sólo pueden ser realizados a través de unos pocos minutos de meditación e introspección. ¿Qué es la meditación? Una mente sin agitación es meditación. Una mente en el momento presente es med ...
Meditación y música.
Mi mirada estaba fijada en sus dedos moviéndose hábilmente a través de las cuerdas de su guitarra. Las palabras que surgían de su boca crearon un efecto sensacional en mí. Mi cuerpo se balanceo con la suave brisa que también parecía danzar al tono de lo q ...
Rompe con viejos hábitos
Morderte las uñas o revisar constantemente tu celular (incluso cuando estás con tus amigos); dar órdenes a los que te rodean o posponer cosas debido a la pereza. Desde jóvenes tenemos hábitos, algunos comunes, otros peculiares, de los que nos queremos des ...
6 razones por las cuales tu meditación puede no estar funcionando.
Nancy y Anisha son mejores amigas. Son tan amigas que una sigue ciegamente a la otra. Un dia, Anisha tomo un curso de meditación. Naturalmente, Nancy también quiso empezar a meditar, pero su horario de trabajo chocaba con los horarios del curso. Inhabili ...
Irte de vacaciones sin moverte del lugar es MEDITACIÓN.
“Desearía que todos los días fueran Domingo”; “Estoy tan atrapado en el trabajo… ¡Desearía poder tomarme vacaciones!”; “¿Quién realmente tiene tiempo para irse de vacaciones con tanto trabajo?” “ ¿Me estas cargando, ¿sabes cuánto te cuesta ir 3-4 días d ...
Founded in 1981 by Sri Sri Ravi Shankar,The Art of Living is an educational and humanitarian movement engaged in stress-management and service initiatives.Read More