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Tips to Reduce Anger
¿Te has dado cuenta de que no importa cuantas veces te recuerdes que enojarte no es bueno, aún así la emoción viene a ti y eres incapaz de controlarla? Durante tu niñez seguramente sólo aprendiste que "no debes enojarte", pero la pregunta ¿CÓMO ... -
8 tips para empezar a meditar
Ojos cerrados, espalda derecha, manos en tu regazo apuntando hacia arriba, una suave sonrisa en tus labios, y un aura de paz-¿Acaso esta imagen se aparece en tu mente cuando imaginas a alguien meditando? Pero, ¿Por qué sólo imaginarlo? ¿Por qué no experim ... -
¿Cómo superar los obstáculos en la meditación?
Si no puedes meditar, acá van un par de maneras para resolver los obstáculos en la meditación. # 1 Entrega todos los deseos y planes. El obstáculo para meditar es el deseo y todos tus planes por hacer algo. Ofrecer ese deseo a través de la entrega con c ... -
¿Meditar? ¿Quién, yo?
¿Meditar? ¿Quién, yo? Esa es la reacción típica de muchas personas que sienten que la meditación es algo difícil de hacer, algo lejano. Acostumbrados a realizar la misma actividad durante mucho tiempo, consideran absurda la posibilidad de sentarse con los ... -
¿Cómo mejorar mis meditaciones diarias?
¿Cómo mejorar mis meditaciones? Si practicaste meditación alguna vez, tal vez, por momentos, notás que cuando te sentás a meditar tu mente parece como que se fue de vacaciones a un mundo de pensamientos. ¿Te pasó? Aprender como meditar es el primer pa ... -
10 Mitos sobre la Meditación
Cerca de seis millones de mentes activas de momento a momento, hay infinitas corrientes de pensamientos en cada aspecto de la creación. Algunos pensamientos captan la esencia de la realidad, otros imaginan la realidad según sus propias experiencias y ot ... -
Meditación con Mantras
La paz y la felicidad que buscamos con febrilidad en este mundo ya está dentro nuestro, cubiertas solo por las nubes del estrés y la tensión. Las nubes se pueden disipar con la Meditación Sahaj Samadhi, un regalo de la sabiduría de Gurudev Sri Sri Ravi Sh ... -
Curso avanzado de meditación
Vacaciones con la Meditación El descanso y la felicidad son unas verdaderas vacaciones. Generalmente las personas se van de vacaciones y vuelven cansadas y bronceadas, ¡necesitando algunos días más para recuperarse! Unas verdaderas vacaciones son aquellas ... -
La meditación en la escuela
Las escuelas juegan un rol importante en nutrir a los niños para crecer como adultos responsables y buenos seres humanos. El maestro tiene una gran responsabilidad sobre el desarrollo del estudiante. La meditación puede ayudar a los maestros a estar calmo ...