Archive
Buscar
-
Que son las Asanas
¿Que son las Asanas? 🤸♂️ Última actualización 26 de Julio del 2021 Tiempo de lectura: 7 min. Puede que seas principiante o nuevo en el yoga y quieras probar de qué se trata o que estes mas avanzado y quieras profundizar en su práctica. Beneficios del Yo ... -
Relajación para Dormir
Ejercicios de relajación para antes de dormir Última actualización 23 de Julio del 2021 Tiempo de lectura: 5 min. 5 claves para dormir mejor 🖐 Habitualmente es muy común encontrar personas con problemas para dormir. Si te fijas el día que dormimos mal ... -
Que es Ayurveda?
¿Qué es Ayurveda? Última actualización 20 de Julio del 2021 Tiempo de lectura: 5 min. Ayurveda es la ciencia de la vida.-Ayu- significa vida y-Veda- significa ciencia. Forma parte de la tradición védica de la india y sus orígenes se remontan a 5000 año ... -
Para que sirven los ejercicios de Respiración
¿Qué son los ejercicios de respiración? Última actualización 20 de Julio del 2021 Tiempo de lectura: 5 min. Los ejercicios de respiración son técnicas que te ayudan a respirar correctamente. A través de ejercicios de respiración puedes lograr controla ... -
El equilibrio en los chakras
El cuerpo humano contiene diferentes chakras o puntos de energía. El chakra de raíz, a la altura del sacro, contiene el elemento fuego. Por ejemplo, cuando una persona se alimenta, el cerebro envía señales y algunas enzimas se crean en el cuerpo. El Soma ... -
Somos lo que comemos
“Somos lo que comemos”, enuncia el dicho popular. Y de alguna manera cobra sentido: la alimentación tiene un impacto directo en el cuerpo y la mente. Los meditadores de la antigüedad lo sabían y basaban su dieta en alimentos vegetarianos, que poseen más e ... -
Jugos detox para purificar el cuerpo
Un cuerpo alcalino es un cuerpo saludable. El consumo de frutas y verduras alcaliniza el cuerpo, equilibra el ph en la sangre y fortalece el sistema inmunológico, aumentando la energía vital y generando liviandad y claridad mental, entre otros beneficios. ...