10 съвета как да започнем медитация
Падмасана (поза лотос), затворени очи, изправен гръбначен стълб, ръце в скута, обърнати с дланите към небето, нежна...
6 съвета за по-дълбока медитация
Може да сте практикували медитация редовно, но забелязали ли сте, че от време на време, когато седнете да медитирате,...
Как да медитираме на шумни места?
Ако си от онези хора, които се притесняват, разсейват, дразнят и ядосват от шума когато медитират, можеш да се...
Как да съм сигурен, че медитирам правилно?
„Изненадана съм от блясъка, който откривам в себе си след всяка медитация, която правя. ми осигурява почивката...
Медитация и сън - подобни, но все пак различни
"Чувствам се толкова изморен. Имам нужда просто да поспя." Естествено...
5 начина да се справиш със загубата на работа
Нека този момент бъде времето за промяна... Времето да промениш...
Мислите и Медитацията
Ако всичките ти са пълни с мисли, това е така, защото си в състояние,...
Как да спазим новогодишните си обещания?
Отново е декември... чака на ъгъла... Отново е време да направим обещания към себе … взираш се в празния бял лист …...
Вдъхновен си да си вечно зелен като коледно дръвче? Медитирай!
Звукът от камбаните от близката църква… мелодичния хор с коледни песни … се събира и празнува … дядо Коледа носи...
6 причини защо твоята медитация не работи
Нанси и Аниша са най-добрите приятелки. Те са толкова близки,...