A Escaladora do Monte Everest, Tine Mena conta como o Sudarshan Kriya a ajudou quando ela estava lutando para respirar.
Ela não apenas escalou o Monte Everest, mas também conquistou o topo da vida. Vindo de um vilarejo remoto em Arunachal Pradesh, India e nascida em uma pobre família de fazendeiros, Tine Mena teve de escalar vários picos da vida antes dela escalar efetivamente o famoso pico dos Himalaia. Para o registro, esta pessoa de 25 anos da Vila Eshali próxima à fronteira da Indo-China escalou o pico em 9 de maio de 2011, tornando-se a primeira mulher do nordeste da India a realizar isto.
Tudo estava contra ela, exceto sua garra. O vento inclemente derrubou sua tenda quando ao atingir 7.200m, forçando-a a procurar abrigo na tenda de outra expedição. Ela estava exausta. Na noite do dia D, ela teve que sobreviver com meio pacote de macarrão. Seu celular já estava sem bateria, o que significava não ter qualquer comunicação com o acampamento base por três dias.
Ainda assim nada importava para ela, Ela vivia, dormia e sonhava apenas com o Monte Everest até que sua coragem venceu o dia às 11 da manhã daquela memorável segunda feira. “Minha habilidade de fazer uma coisa por vez e permanecer relaxada sob circunstancias desafiadoras provaram ser a arma mais vital e poderosa para mim” ela revela.
“Algo que me ajudou muito neste assunto, foi um workshop da Arte de Viver que frequentei em Itanagar logo antes de embarcar para o Monte Everest. Como um gesto de boa vontade, fui convidada ao workshop pela organização local da Arte de Viver. Tudo o que eu aprendi tornou-se útil. As técnicas de respiração, especificamente o Sudarshan Kriya, realmente me ajudaram quando eu estava lutando para respirar! A Meditação me manteve realmente relaxada e energizada ao mesmo tempo,” ela acrescenta.
A clareza de mente resultante é o que ela credita por seu sucesso. “Nas encruzilhadas críticas, eu podia tomar as decisões corretas graças ao estado meditativo. Minha decisão mais difícil da vida até agora foi quando eu decidi continuar apesar das condições arriscadas de tempo. Eu ouvi as pessoas comentando que eu estava não apenas convidando a morte para mim mesma, mas também iria matar meu guia. Eu estava pronta a morrer, mas comecei a me preocupar com o que aconteceria com a família de meu Guia se o pior viesse a acontecer,” ela conta.
Ela estava em uma situação realmente difícil. Por um lado era sua única oportunidade de realizar seu sonho. Por outro, a segurança de seu Guia estava em perigo. “Eu meditei por algum tempo e recebi a clareza de seguir em frente,” ela acrescenta.
O Curso da Arte de Viver também propiciou o sentimento de que eu estava sendo cuidada. “Por causa da fé, eu podia levar a subida difícil de forma divertida, de fato, eu a realizei como um divertido passeio,” ela acrescenta. Seu mentor Dr Romeo Meetei, que a acompanhou até o acampamento base, completa “Na verdade, nós realizamos a subida ao acampamento base em apenas seis dias contra o normal de 10 dias! Nós estávamos tão avançados até da equipe de suporte que às vezes, não tínhamos qualquer suporte,” ele ri!
Ele também compartilha sua experiência de como o Sudarshan Kriya o ajudou a permanecer relaxado em momentos difíceis, “As técnicas da Arte de Viver realmente me ajudaram a não entrar em pânico quando perdemos contato com Mena e ela foi considerada perdida por três dias. Todos no acampamento base estavam esperando receber notícias ruins, mas mesmo assim eu pude manter a minha calma,” ele recorda. “Também nos ajudou manter-nos energizados. Estava fazendo tanta diferença que Mena e eu nos asseguramos the fazer as práticas respiratórias diariamente. Em algumas atitudes era realmente difícil de respirar no ritmo, mas fazímos o melhor possível,” ele acrescenta.
Não é de se admirar, que mesmo sete meses depois da subida ao cume, eles continuam praticando o Sudarshan Kriya regularmente. Por sinal, este autor os encontrou para esta entrevista numa sessão de respiração da Arte de Viver.