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Meditation und Karma
Meditation und Karma (Auszug aus Vorträgen von Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, zusammengestellt von Ravisha Kathuria) Die wörtliche Bedeutung von Karma ist Handlung. Die Wege des Karma sind unergründlich. Je mehr Du davon verstehst, umso erstaunter bist Du. ... -
Meditieren bei Lärm
Gehörst Du zu denjenigen, die sich bei der Meditation von Lärm ablenken lassen, gereizt und ärgerlich reagieren, dann sei ganz beruhigt: Du bist nicht allein. Viele Menschen, auch solche, die schon lange meditieren, reagieren gereizt, wenn sie mit Lärm ko ... -
Richtig meditieren
„Ich bin nach jeder Meditation überrascht von meinem inneren Strahlen. Meditation verschafft mir in nur 20 Minuten eine Entspannung von zwei Stunden Schlaf! “, trällert Chary, eine Freundin, die ich aus meinem Meditationskurs kenne. Sie hörte nicht auf, i ... -
So verbessern Sie Ihre tägliche Meditation
„Schon Kleinigkeiten um mich herum machten mich nervös,“ sagt der 25-jährige Suneet. „Im Laufe der Zeit wurde ich geduldiger. Ich verliere jetzt nicht mehr so schnell die Geduld.“ Diesen Umstand führt er zurück auf die regelmäßige Meditationspraxis der le ... -
Meditation und Mantras
„Om Namah Shivaya, Om Namah Shivaya...“ Ich konnte nicht anders. Ich musste innehalten und für ein paar Augenblicke den beruhigenden Klängen aus einem nahe gelegenen Tempel lauschen. Eben noch war mein Verstand mit einer ganzen Reihe verwirrender Gedanken ... -
Das ABC der Meditation
Stress und Hektik sind Teil unseres Alltag geworden. Wer wünschte sich da nicht oft auf eine ferne Insel, um in Ruhe zu entspannen und neue Energie zu tanken? Wir haben eine viel kostengünstigere, garantiert wirksame und jederzeit praktikable Lösung, um d ... -
Mit Freude meditieren
Mit Freude meditieren Sicher haben Sie schon viel über Meditation gehört. Und, ja, es ist wichtig, regelmäßig zu meditieren, um den größtmöglichen Nutzen daraus zu ziehen. Für viele mag es eine Herausforderung sein, vielleicht sogar langweilig erscheinen, ... -
Mythos Meditation 2
Rund sieben Milliarden Menschen leben derzeit auf der Erde. Das bedeutet sieben Milliarden Köpfe, die ein endloser Gedankenstrom zu allen möglichen und unmöglichen Themen durchströmt. Bei dieser Vielzahl an Gedanken ist es nicht verwunderlich, dass zu vie ... -
Mit Meditation entspannt durch die Weihnachtszeit
Das Läuten der Kirchenglocken, der Duft nach Weihnachtsgebäck, Familienzusammenkünfte und Feste, geschmückte Weihnachtsbäume, Geschenke... Die Weihnachtszeit gehört sicher mit zu den schönsten im ganzen Jahr. Mit all der Freude und der Feierstimmung, die ... -
Mit Meditation den Geist beruhigen
Regelmäßig meditieren heißt nicht, dass die Meditationserfahrung jedes Mal gleich ist. Die unterschiedlichsten Faktoren beeinflussen unsere Meditation, angefangen von der Tageszeit über unsere Stimmung bis hin zum Essen. An manchen Tagen wollen die Gedank ...
