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6 Tipps für Ihren ganz persönlichen Energiekick
Hat die Lethargie Sie fest im Griff, und Sie wissen nicht, wie Sie wieder flott in die Gänge kommen? Hier haben wir das richtige Rezept für Sie: sechs Tipps und Tricks, wie Sie im Handumdrehen Ihren Energielevel hochfahren. Apfel statt Burger Fangen Sie d ... -
Mit Yoga Fußschmerzen heilen
Plantarfasziitis Bei Plantarfasziitis handelt es sich um die häufigste Form von Schmerzen an der Ferse (genauer: an der Fußsohle am Übergang zur Ferse). Die Schmerzen entstehen durch eine Bänderentzündung oder einen Bänderriss in der Fußsohle. Klassischer ... -
Outdoor Yoga regelt den Vitamin D Haushalt
Der menschliche Körper ist ein komplexer Mechanismus, der seine tägliche Zufuhr an Mineralien und Nährstoffen benötigt, um reibungslos zu funktionieren. Bei unserem heutigen Lebensstil, der geprägt ist von Stress und Hektik, wird es zur Herausforderung, d ... -
Yoga hilft bei Skoliose
Die menschliche Wirbelsäule besteht aus einer Vielzahl an Wirbeln, die das Rückenmark schützen. Diese Anordnung von Wirbeln befähigt uns, gerade zu stehen. Bei der Skoliose ist die Wirbelsäule nicht gerade, sondern verkrümmt. Genauer gesagt, spricht man v ... -
Yogaübungen gegen Schwindelgefühle
Yogaübungen gegen Schwindelgefühle Unter Schwindel im medizinischen Sinne versteht man das Empfinden eines Drehgefühls oder Schwankens oder auch das Gefühl der drohenden Bewusstlosigkeit. Schwindelgefühle, im Fachjargon auch Vertigo genannt, betreffen das ... -
Bruckdruck natürlich senken mit Yogaübungen
Der Blutdruck ist eine wesentliche Körperfunktion und wird mittels zweier Zahlen gemessen. Die eine Zahl betrifft den systolischen Blutdruck, die andere den diastolischen Blutdruck. Während der systolische Wert angibt, welcher Blutdruck herrscht, während ... -
Yogaübungen für die Knie
Die Knie sind die Stoßdämpfer des Körpers. Tagein tagaus leisten sie harte Arbeit. Yogaübungen helfen Ihren Knien dabei, gesund und stark zu bleiben, indem sie die Oberschenkel- und Wadenmuskulatur dehnen. Auf diese Weise kann der Körper den Druck auf die ... -
Yogaübungen für gesunde Nieren
Die Nieren reinigen das Blut, unterstützen die Harnwege, helfen bei der Ausscheidung von Hormonen und sorgen dafür, dass der Blutdruck konstant bleibt. Außerdem sind die Nieren dafür verantwortlich, das Säure-Basen-Verhältnis im Körper aufrechtzuerhalten. ... -
Yoga bei Haarausfall
Zunächst sei vorausgeschickt, dass Haarausfall ein natürlicher Prozess ist, der zwar nicht rückgängig gemacht, jedoch aufgehalten bzw. gedrosselt werden kann, wenn Sie die unten stehenden Tipps beherzigen. Die Haargesundheit steht in direktem Zusammenhang ... -
Yoga bei Migräne
Bei Migräne handelt es sich um eine neurologische Funktionsstörung, die immer wieder leichte bis schwere Kopfschmerzen verursacht. Normalerweise ist immer nur ein Teil des Kopfes betroffen. Der Migräneanfall selbst kann nach zwei Stunden vorbei sein, aber ...