Meditation Benefits
Search results
ધ્યાનથી બુધ્ધિમત્તા વધે છે
જો તમે તમારા જીવનને સરખી રીતે જોશો તો ઘણી વખત એવી ક્ષણો આવેલી જણાશે કે જ્યારે કોઈએ કહ્યું હોય છે કે 'તમારામાં ઘણી બુધ્ધિશક્તિ છે. ' 'તમે હોંશિયાર છો ', 'તમે ઘણા બુધ્ધીશાળી છો.' આવી ક્ષણો તમારામાં ખૂબ અભિમાન, પ્રશંસા અને આ ...
મનની શાંતિ માટે ધ્યાન
પ્રત્યાઘાત ને બદલે પ્રતિક્રિયા ઉન્માદની પરિસ્થિતિમાં શું તમે તમારા મનની સ્થિતિ જોઈ છે? આવી પરિસ્થિતિ આપણને ઉશ્કેરે છે. જ્યારે લાગણીમાં ઉશ્કેરાટ હોય ત્યારે આપણે વળતો પ્રહાર કરીએ છીએ. વધુમાં આપણે બહુ સહેલાઈથી લાગણીઓમાં તણાઈ જઈએ છીએ. અને આપણું શાણપણ ગુમાવ ...
ધ્યાનના ફાયદા (લાભ)
શું તમને જીવનમાં આરામ, મનની શાંતિ, આનંદ, તરવરાટભરી તંદુરસ્તી, વધુ શક્તિ, હકારાત્મક સંબંધો અને સંતોષ જોઈયે છે? શું તમે તણાવમુક્ત અને ચિંતા મુક્ત થવા ઈંચ્છો છો? તમે આ બધો અને તેનાથીય વધુ ધ્યાનથી આનંદ મેળવી શકો. ધ્યાન તમારા શરીર, મન અને આત્મા માટે અગણિત લા ...
ધ્યાન કરો! “માથાના દુ:ખાવાથી રાહત મેળવો”
માથાનો દુ:ખાવો વારંવાર બોલાતો શબ્દ, જેમાં એટલી તાકાત છે કે આપણને છેલ્લી વખત(ભૂતકાળ)ની સ્મૃતિઓ તાજી કરાવે!! દુ:ખાવો જે ધીમો શરૂ થાય, ધીમે ધીમે વધતો જાય અને પછી અસહ્ય બની જાય.... અને માથાને દીવાલમાં પછાડવાનું મન થાય..... આ લાગણી અનુભવી છે?. જો અમે એમ કહીશ ...
પરીક્ષાનો ડર ભાગે!! શાંતિ વિશ્વાસ પ્રવેશ!
“મને પરીક્ષાની કોઈ ચિંતા નથી!” કોને પુનરાવર્તનની જરૂર છે? મે એક વખત વાંચી લીધું છે. બસ, પતી ગયું! ના, તમે સ્વપ્ન જોતાં નથી! આ વિદ્યાર્થીઓએ પાગલ નથી કે આ વિચારો કપોળ કલ્પિત નથી. આવું તમારા જેવા ઘણા બાળકો સાથે બન્યું છે. અને બીજા તમે પણ હોય શકો છો!... જાદુ! ...
Displaying 5 results