Archive
Search results
-
स्त्रियांसाठी मानसिक ताण घालवणारी योगासने
देवाने बनवलेल्या स्त्री आणि पुरुष या दोघांपैकी स्त्रीवर कुटुंबाची जास्त जबाबदारी पडते. मग ती मुलांची आणि कुटुंबाची जबाबदारी पेलणारी गृहिणी असो की नोकरी करणारी स्त्री असो, तिला ‘कुटुंबाचा कणा’ म्हणता येईल, जी जी घराची जबाबदारी अगदी एखाद्या व्यवस्थित तेल पा ... -
योगा आणि गर्भावस्था (Yoga and pregnancy in Marathi)
योगाचा सराव तुम्हाला बाळंतवेणा आणि बाळंतपण याकरीता मनाने आणि शरीराने तयार होण्यास मदत करतो. कारण योगामुळे तुम्ही केंद्रित होता. तुम्ही अविचल आणि निरोगी बनता. योगासने ही सौम्य पद्धती आहे तुमच्या शरीराला कार्यशील आणि लवचिक ठेवण्याची आणि सकाळी वांती होणे आणि ... -
PCOS उपचारासाठी योगाची मदत होते. (Yoga for pcos in Marathi language)
“जवळजवळ १५ वर्षापूर्वी मला PCOS असल्याचे निदान झाले. जेंव्हा डॉक्टरांनी मला पहिल्यांदा सांगितले तेंव्हा मी घाबरले. मला शंका येऊ लागली की आता मला मुले होतील नां? माझी मैत्रीण योग प्रशिक्षिका होती. तिच्याकडून योग साधनेचे धडे मी घेऊ लागले. हळूहळू माझे प ... -
योगमार्गाद्वारे मातृत्व साजरे करा (Yoga after pregnancy in Marathi)
त्या म्हणतात “ज्यावेळी बाळ जन्माला येते त्याचवेळी मातेचाही जन्म होतो”. श्रद्धा शर्मा ह्यांच्याशी बातचीत करताना मेघना कल्ता यांनी ही भावना व्यक्त केली. तारिणी नावाच्या एक वर्षीय मुलीची ”नवजात आई" असण्याचा हा अनुभव: तारिणीच्या डोळ्यात एक असा काही नि ...
