A Pure form of Yoga
요가의 순수한 형태
스리 스리 요가 - 스트레스 없는 몸과 마음으로 가는 길
스리 스리 요가는 요가의 순수하고 진실한 형태입니다. 스리 스리 요가에서는 즐겁고 단순한 방법으로 완전한 요가 수련과 지혜와 요가 테크닉이 제공됩니다. 몸의 웰빙을 위한 부드럽고 활기찬 요가 동작을 시리즈로 조합하고 마음과 정신의 함양을 위한 테크닉이 동일한 중요성으로 강조됩니다.
수세기 동안 수련되어 온 요가 동작들은 고대의 지혜와 결합되어 일상적인 삶의 질을 향상할 수 있도록 합니다.
스리 스리 요가 워크샵을 통해 참가자들은 체중 감소와 만성적인 질환인 불면증, 천식, 당뇨병, 고혈압, 편두통 치료에 효과를 경험하였습니다. 스리 스리 요가에서의 요기 자세는 균형잡힌 건강과 평온한 마음을 위하여 설계되어 왔습니다.
몸
인체 내부 기관의 활력 강화
유연성 증대 근육과 골격 강화
균형 잡힌 자세
소화, 순환, 면역 기능 증대
신경 기관과 내분비 기관의 기능 증대
에너지 향상
마음
직관력 개발
스트레스 감소 및 평온한 마음
지성 강화
기억력 강화
명료성 증대
창조성이 높아짐
코스 상세정보
스리 스리 요가는 5일에 걸쳐 10시간의 프로그램으로 진행됩니다. 신체적, 감정적, 영적인 웰빙을 원하는 모든 사람을 대상으로 하며 요가 초보자로부터 숙련자 모두를 포함합니다. 상세한 정보를 원하시는 분은 스리 스리 요가 웹사이트를 방문하시기 바랍니다.
Course Co-ordinators
sri-sri-yoga-centers Sri Sri Yoga National Co-ordinator:nc@srisriyoga.org
info@srisriyoga.org