Šri Šri apie Sudaršan Kriją
Gamta pripildyta įvairių ritmų ir ciklų – diena seka naktį, naktis - dieną, metų laikai ateina ir praeina. Panašiai mūsų kūnas, protas ir emocijos turi savo ritmus. Kai šie ritmai dera tarpusavyje, mes jaučiame harmoniją ir gerovę. Kai įtampa ar liga suardo šią darną, mes patiriame neramumą ir nepasitenkinimą bei jaučiamės prislėgti ir nelaimingi.
Sudaršan Krija praktika jungia įvairius kvėpavimo ritmus, tai harmonizuoja kūno, proto ir emocijų sąveiką, grąžina darną su gamtos ritmais. Ši kvėpavimo praktika padeda paleisti įtampą, pyktį, susijaudinimą, depresiją ir nerimą. Protas vėl tampa ramus, energingas, susitelkęs, atsipalaidavęs.
Ši praktika davė naudos tūkstančiams įvairiausių žmonių – korporacijų valdytojams, paliestiems traumų, neprivilegijuotiems, vaikams ir mokiniams.
„Po Sudaršan Krijos žmonės jaučiasi labai švarūs, aiškūs, pilni. Jų sąmonė išsilaisvina, sugrįžta namo. Tai yra tyrumo jausmas.”
„Mums reikia išgryninti save. Miegodami atsikratome nuovargio, bet gilesnės įtampos lieka mūsų kūnuose. Sudaršan Krija grynina sistemą iš vidaus. Kvėpavimas atveria didžią paslaptį.”
- Pirma dalis
- Yes+ kursas
- Sudaršan Krija
- Joga
- Meditacija
- Gyvenimo įgūdžiai
- Senovės išmintis
- Praktinės žinios, kaip tvarkytis su gyvenimo kasdieniais iššūkiais
- Bendravimo (interaktyvūs) pratimai
- Tvarkymasis su savo emocijomis
- Bendravimo įgūdžių ir santykių pagerinimas
- Joga
- Meditacija
- Sudaršan Krija
- Žinios jaunimui
- Mokymasis tvarkytis su darbu/studijomis susijusia įtampa
- Senovės išmintis
- Veiklumas (dinamiškumas) ir atsakomybės prisiėmimas
