Kai mokykla visu greičiu ir kontroliniai, slenkantys už kampo, mokiniai ieško lengvų būdų kaip atsikratyti streso ir pailsėti. Kiekvieną trečiadienį ir ketvirtadienį nuo 16 iki 17 val. CU YES+ klubas siūlo nemokamus jogos užsiėmimus universiteto Gamtos istorijos muziejuje. Danielius Mosas, jogos instruktorius ir YES+ (Jogos įgalinimo tarnybos) užsiėmimų miestelyje įkūrėjas, kalbėjo apie jogos svarbą studentams. "Yra tiek daug priežasčių [kodėl joga yra svarbi]," sakė Moss. "Protas linkęs išpūsti neigiamą, bet mes mokomės kaip išlaikyti protą teigiamą ir be įtampų. Mes darome puikią kūno jogos, kvėpavimo jogos ir proto jogos pusiausvyrą. Mes padėsime suteikti studentams priemones, kūrių jiems reikia būti sėkmingiems gyvenime, gerai išlaikyti egzaminus arba nesivaržyti ir jaustis užtikrintai kalbant prieš klasę." Pagal YES+ organizacijos tinklalapį joga taip pat didina dėmesį ir susikaupimą, pagilina įsitraukimą į stovyklos gyvenimą, didina pasitikėjimą, gerina mokymosi įpročius ir padeda studentams susidoroti su asmeniniais ir mokslo iššūkiais. Moss pasakė, kad jis pradėjo siūlyti nemokamus jogos užsiėmimus CU nuo praėjusio semestro Norlin Quade. Tačiau jie ne už ilgo perėjo į vidų dėl šalto oro. Kiekviename užsiėmime yra kvėpavimo technikos, vedamos meditacijos ir kartais net žaidimai. "Kuo labiau užimtas esi, tuo svarbiau daryti jogą ir medituoti," sakė Moss. "Tai vienintelis nemokamas užsiėmimas studentų miestelyje, ir kiekvienas turėtų ateiti ir išmokti priemonių, kurias jie galės naudoti likusį gyvenimą." Moss sakė, kad jis priims svečius į savaitgalio Gyvenimo meno forndo jogos studijas Vasario 19 d. 25 metų Gunnar Baergkamp, kuris studijavo inžineriją CU sakė, kad jis užsiiminėjo joga apie 2 metus, ir kad tai yra jo penktas atėjimas į YES+ jogos užsiėmimus stovykloje. "Aš išvykau į Indiją su Gyvenimo meno fondu švęsti 2007 Naujųjų metų, ir įsitraukiau į kvėpavimo jogą, kuri yra pirmiausia, ką jie moko čia YES+ jogos užsiėmimuose," sakė Bergkamp.
“Aš girdėjau apie šiuos nemokamus Gyvenimo meno užsiėmimus, kuriuose Daniel yra mokytojas, ir aš myliu juos!” Užsiėmimuose praktikuojama Hatha joga, nors Moss sakė, kad jam patinka nurodyti ją kaip “Šri Šri” jogą, pagal Šri Šri Ravi Šankarą, Gyvenimo meno įkūrėją, muziejaus antropologijos sparne. Per valandą mokiniai ras balansuojančius save lentoje, smigs žemyn žiūrinčiu šunimi ir pritūps kario poza - visa tai tarp susuktų navadžo krepšių, tekstilės ir kitų palaikų stikliniuose induose. Kris Hajes 19 m. pagrindinio teatro pirmakursis sakė, kad jis pakankamai naujokas praktikuodamas jogą. “Aš pradėjau daryti jogą tik šį semestrą”, pasakė Hajes. “Tai yra mano trečias kartas, kai ateinu čia, ir darau jogą tik penktą kartą.” Užsiėmimo pabaigoje Hajes paaiškino, kad jam prieš akis sunki savaitė, bet po valandos jogos ir meditacijos, jis jautėsi tarsi galėtų padaryti bet ką. Kristianas Ytonas 22 m. (CQ), studijuojantis aplinkosaugą, taip pat paaiškino, kaip jis pirmą kartą atėjo į YES+ užsiėmimą muziejuje, ir kad jis tikrai sugrįš, kad patirtų daugiau. “Per žiemos atostogas nutariau, kad noriu daugiau pasitempti, ir galvojau, kad joga man tikrai tiks,” sakė Ytonas. “Geras būdas suderinti save, savo raumenis ir savo kūną.” Užsiėmimas susitelkė į kelis dalykus: geresnį kvėpavimą, pasitempimą, atidumą ir abiejų gero ir blogo priėmimą. Jis baigėsi 10 minučių meditacija. Kai žmonės ruošėsi išeiti, matėsi žymiai ramesnės ir laimingesnės išraiškos vakaro dalyvių veiduose. “Tikrai negaliu paaiškinti, kaip jaučiuosi,” sakė Ytonas. “Bet negaliu susilaikyti nesišypsojęs.”
