Meditacija gali išpildyti
tavo norų sąrašą

Jei meditacija galėtų tavyje pakeisti vieną dalyką – kas tai būtų?

Gyvenimas – tai įdomi kelionė, atrandant save ir pasaulį, kuriame esame. Ji prasideda smalsumu ir baigiasi nuostaba. Tai evoliucinė kelionė. Kūnas keičiasi, protas keičiasi, pasaulis aplink mus taip pat keičiasi. Visgi, mes turime pasirinkimą, ką mes norime keisti.

Pasižiūrėkime į norų sąrašą kelių žmonių paklaustų šio klausimo: “Jei meditacija galėtų tavyje pakeisti vieną dalyką – kas tai būtų?“ Įdomu ir tai tiesa – meditacija gali padėti įgyvendinti jų svajones.

#1: Dizainerio iš Kroatijos, Plakor Kovacevic, pasirinkimas buvo lėtas senėjimas.

Tikslas ieškoti būdų atrodyti ir jaustis jaunam pasirodo turbūt kiekviename žmoguje. Meditacija išlaiko gyvybingumą fiziniame kūne. Ji atneša gaivumo ir entuziazmo prote -kas yra jaunatviškumo savybė. Ji padaro mus sąmoningus apie amžinąją dvasios prigimtį – ji niekada nemiršta. Taigi, daugiau negu vienu būdu, tai noras, kurį meditacija gali išpildyti.

#2: : Eben Feliks,kelionių rašytojui,kurio tikslas yra užfiksuoti kiekvieną momentą amžinoje gelmėje, laikas gali atrodyti kaip ribojantis faktorius. Jis norėtų suvokti dalykus erdvėje, o ne laike.

Laikas tai viena didžiausių šios kūrinyjos paslapčių. Mes visi esam patyrę, kaip laikas lekia, kai esam laimingi. O kai esam nusiminę – kiekviena minutė atrodo trunka visą amžinybę. Visgi, kai medituojame, mes peržengiame laiką.

#3: Aditi, viena iš daugelio moterų, siekiančių harmoniškos pusiausvyros tarp darbo ir šeimyninio gyvenimo, tačiau kartu užsiimant savais pomėgiais, renkasi tapti ramesne ir įgauti daugiau savo proto kontrolės.

Protas linkęs svyruoti tarp praeities ir ateities. Visgi, tik dabartiniame momente vyksta veiksmas. Ar mes galime nusišypsoti vakar ar rytoj? Mes galime nusišypsoti „dabar”, ar ne taip? Meditacija yra raktas grąžinant protą į dabarties momentą, kuriame galime įtakoti savo protą.

#4: Ivana iš Kroatijos nori vidinės ramybės ir emocinio stabilumo.

Ramybė ir stabilumas yra meditacijos pašaliniai reiškiniai. Kuo labiau centruotiškesni tampame, tuo mažiau galimybės gyvenimo įvykiams mus sudrebinti. Meditacija – tai kaip turėti skėtį. Iššūkiai pasirodys, tačiau mes galime judėti į priekį su šypsena, ar tai būtų lietus, ar saulė.

#5: Tapti liekna ir geros formos yra Stuti svajonė.

Turėti sveiką kūną, mažinti viršsvorį – tai labai dažnas noras. Įprastai mes asocijuojame svorio metimą su valgymu mažiau ar valgymu kitaip ir fizinėmis treniruotėmis. Nėra paprasta suvokti, kaip meditacija gali padėti numesti svorio. Paslaptis tame fakte, kad meditacija atkuria harmoniją ir subalansuoja kūną ir protą. Taigi, žmogus su antsvoriu bus linkęs numesti svorio, o per mažai sveriantis priiaugs svorio. Tai labai įdomus fenomenas, geriau suvokiamas patiriant, negu apie jį kalbant.

#6: Rišab Verma, studentas, nori sugebėjimo šypsotis bet kokioje situacijoje, kad jam lengvai ateitų sėkmė.

Kliūtys ne visuomet yra stabdys. Jos dažnai formuoja pakilimo laiptelius į sėkmę. Visgi, tai stipriai priklauso nuo mūsų sugebėjimo pamatyti situacijas tokias, kokios jos yra, ir nuo mūsų gabumų jomis laviruoti. Nepaisant to, meditacija iš tikrųjų prideda sėkmės faktorių,kuris yra vienas iš paslaptingų ingredientų bet kokiame sėkmės recepte.

#7: Kratika Mišra, verslininkė, nori subalansuoti konfliktuojančius prioritetus namuose ir darbe.

Balansas nereikalauja pastangų, jei mes medituojame. Konfliktai išsisprendžia vien mūsų buvimu, jei mes medituojame. Gyvenimas yra kupinas meilės, džiaugsmo ir entuziazmo, jei mes medituojame.

Kai tiek daug privalumų – gali tiesiog lengvai dainuoti per gyvenimą.

#8: Komal Kaur, ofiso darbuotoja, nori pagerinti savo dainavimo gebėjimus.

Talentai sužydi, kai mes medituojame. Gebėjimai vystosi medituojant. Medituodami jūs galite atrasti savo neišsenkamo potencialo ir kūrybingumo gelmes.

Tad kada bus geresnis laikas pradėti, jei ne dabar?