Kaip mes paruošiame save meditacijai? Jausdamiesi namie, būdami paprasti! Jei esi labai formalus, tu negali medituoti. Meditacija reikalauja, kad tu būtum neformalus ir jaustumeisi kaip namie.
Šiandien mes tyrinėsim "Kodėl mums reikia medituoti?", "Kaip mes galime medituoti sėkmingai?" ir skirtingas meditacijos rūšis.
Kiekvienas žmogus turi poreikį medituoti, nes tai yra įgimtas žmogiško gyvenimo polinkis ieškoti džiaugsmo, kuris nemažėja, meilės, kuri neišsikreipia ir nevirsta neigiamomis emocijomis.
Ar meditacija svetima mums? Visiškai ne! Tu buvai meditacijoje porą mėnesių prieš gimdamas. Tu buvai savo mamos gimdoje nieko nedarydamas. Tau net nereikėjo kramtyti maisto, jis buvo maitinamas tiesiai į tavo pilvuką, ir tu laimingai plūduriavai skystyje, sukinėdamasis ir spardydamas kartais vienur, kartais kitur. Tai yra meditacija. Tu nieko nedarei. Viskas buvo padaryta už tave. Todėl yra įgimtas polinkis kiekviename žmoguje, kiekvienoje sieloje trokšti tos visiško patogumo būsenos.
Ar žinai, kodėl nori patogumo? Nes tau buvo patogu vienu metu, nes patyrei patogumo būseną, vadinamą meditacija. Meditacija yra visiškas patogumas. Todėl sugrįžimas į tą būseną, kurią patyrei prieš patekdamas į šio pasaulio skubėjimą ir mėtymąsi, yra labai natūralus, nes šioje visatoje viskas juda ratu. Viskas nori sugrįžti atgal į savo ištakas. Tokia yra pasaulio prigimtis.
Rudenį lapai krenta ir sugrįžta į dirvą, ir gamta savo būdu perdirba juos. Įprastas polinkis perdirbti viską, ką tu surinkai per kiekvieną savo gyvenimo dieną įspūdžių forma, atsikratyti jų ir sugrįžti į pradinę būseną, kurioje tu buvai, kai atėjai į šią planetą, yra meditacija. Tapti šviežiu ir gyvu yra meditacija. Sugrįžti į tą ramumą, kuris yra tavo prigimtis yra meditacija. Neribotas džiaugsmas ir laimė yra meditacija.
Malonumas minus susijaudinimas yra meditacija. Virpulys be troškimo yra meditacija. Meilė be neapykantos yra meditacija. Meditacija yra sielos maistas. Yra natūralus troškimas maisto. Kai esi alkanas, savaime tu valgai kažką. Jei esi ištroškęs, nori išgerti vandens. Taip pat siela ilgisi meditacijos, ir šis polinkis yra kiekviename.
Nėra nei vieno individo šioje planetoje, kuris nebūtų ieškotojas. Tik kad jie to nežino, jie to nepripažįsta. Mes bandome ieškoti to maisto, kur jo nėra, tai yra problema.
Pagal Šri Šri Ravi Šankaro pokalbių seriją, pavadintą "Meditacijos paslaptys", įvykusią 2012 m. balandžio 20 d. Šie pokalbiai buvo paversti žinių lapais.
