Kai protas tampa laisvas nuo jaudulio ir ramus, įvyksta meditacija. Medituodamas tu gali savo kūną paversti labai stipriu atverdamas savo vidinį energijos šaltinį. Gurudev Šri Šri Ravi Šankaras
Nuo pat vaikystės buvome mokomi daugybės dalykų. Mokymasis tapo besitęsiantis gyvenimo vyksmas. Tačiau ar kas nors mus išmokė kaip susitvarkyti su savo emocijomis, kaip nuraminti protą? Šis pirminis gyvenimo aspektas buvo apleistas. Kartais jautiesi liūdnas arba užplūsta kiti jausmai, bet jie ateina ir praeina. Įvykis sukuria emociją tavo viduje, o emocija savo ruoštu kuria panašią atmosferą aplink tave ir ratas tęsiasi. Vienintelis būdas nutraukti šį ratą yra stebėti savo pojūčius, nesusieti jų su emocijomis. Tai paprasta. Jei bent kiek medituotum, suprastum tai. Meditacija tai nieko neveikimo menas. Šio meno mokymas tai privilegija.
Meditacijos mokoma visame pasaulyje įvairių Gyvenimo meno kursų metu. Vienas tokių kursų yra Sahaj Samadhi meditacija, kuri remiasi mantra. Galima labai giliai pailsėti pasitelkiant mantra. II dalies meditacijos kursas yra aukščiausia meditacijos forma, kurios metu gali patirti labai gilias meditacijas ir tuo pačiu labai paprasta. Tai ypatinga Gurudev Šri Šri Ravi Šankaro dovana pasauliui. Jis – Gyvenimo meno įkūrėjas. Meditacija taip pat mokoma šių kursų metu: Divya Shankar Nirman, Sri Sri Yoga ir t.t.
Geriausias būdas padėti visuomenei tai mokyti žmones medituoti. Tapęs Gyvenimo meno mokytoju gali pasiekti milijonus žmonių visame pasaulyje ir mokyti juos medituoti. Jei norite sužinoti daugiau apie Gyvenimo meno mokytojų ruošimo programą, galite susisiekti:
TTC Desk Office, The Art of Living International Center Udayapura Post Office,
21st Km Kanakpura Road, Bangalore. Karnataka State. India, Pin - 560082.
Ph :- +91 (080) 28432187 / 28432273 / 74
