Motinos pareigos neturi amžiaus ar laiko limitų ir jos vaiko gerovė visuomet išliks svarbiausiu prioritetu. Jau nuo septynerių metų vaikai pradeda tyrinėti pasaulį ir jo skirtybes, kaupdami įvairius atradimus bei žinias savo „bibliotekoje“. Būsimiems paaugliams (angl. pre-teen) tai svarbus kismo laikotarpis dažnai pasižymintis kylančiu įniršiu, nuotaikų kaitomis, nesveikais mitybos įpročiais, koncentracijos stoka, nuolatiniais reikalavimais bei noru būti visiškai savarankiškiems ir nepriklausomiems.
Ar leisti jiems eiti norimu keliu ar, vis dėl to, motinos sprendimas turėtų būti lemiamas? „Tai kas geriausia mano vaikam“ – tai svarbiausias kiekvienos mamos interesas.
Mes apklausėme keletą mamyčių, norėdami sužinoti kas labiausiai jas neramina, o atsakymuose dominavo šešios pagrindinės problemos. Būsimuose straipsniuose aptarsime šias problemas ir įvairius jų sprendimo būdus bei kaip meditacija padeda pritaikant šiuos sprendimus.
Tai iššūkiai, su kuriais reikia kovoti atsargiai ir atsakingai!
Iššūkis nr.1: Kaip elgtis su nesibaigiančiais vaiko klausimais?
#1 Patarimas:
Ku met jūs neturite atsakymo į jums užduodamus klausimus, jūs visuomet galite savo atžalai pasakyti: „Aš pagalvosiu ir pasakysiu tau rytoj“. Ir būtinai tesėkite savo žodį, nes tokiu būdu parodysite vaikam įsipareigojimo vertę.
Kiekvieną dieną Simona mane apiberia šimtais klausimų: „Mama, kaip debesys gali skristi danguje? Ar aš taip pat galiu skristi? O jei aš skrisčiau link žvaigždžių, kiek užtrukčiau jas pasiekti?“. Tačiau mama nežino kaip atsakyti į tokį kiekį klausimų per dieną. Kartais ji tiesiog neturi atsakymo.
Vaikų nuo 7 iki 12 metų pasaulio tyrinėjimas, smalsumas ir žinių kaupimas ypatingai suaktyvėja. Tad labai svarbu yra praleisti su jais kuo daugiau laiko atsakant į jų klausimus, o kantrybė yra privaloma, norint teisingai juos mokyti. Šiuo laikotarpiu įsisavintos pamokos padeda įdiegti ir puoselėti vertybes, kurios tampa pagrindu besiformuojančiom vaikų asmenybėm.
Kokiu būdu padeda meditacija?
#2 PATARIMAS:
Atsakant į nesibaigiančius vaikų klausimus, svarbu ne tik mamos kantrybė bei meilė, bet ir kūribiškumas. Kuo met jūsų vaikas klausia: „Mama, o kaip debesys gali skristi?“, vietoj tiesaus atsakymo galite pateikti žaismingą pasiūlymą: „Kodėl nepaklausus tavo draugų?“. Tokiu būdu ne tik vaikai linksmai leis laiką būdami ir mąstydami kartu, bet ir jūs būsite abstulbinta begalės išradingiausių ir netikėčiausių atsakymų. O per ilgasias atostogas galite suburti vaikus ir kartu atlikti kelis paprastus mokslinius eksperimentus, žadinančius jų vaizduotę.
Kai gimsta vaikas – gimsta ir motina. O su motinyste ateina ir kantrybė. Tačiau mes negalime išvengti streso poveikio, su kuriuo nuolat susiduriame. Tad čia į pagalbą ateina meditacija. Atlikdami meditatyvines praktikas mes galime padidinti savo produktyvumo lygį. Sahaj Samadhi – tai nereikalaujanti pastangų meditacija, kuri gali suteikti gilaus poilsio jausmą net po 20min, per kurias jūs tiesiog nieko nedarote. Tai it įsiliejimas į energijos srovę, kuri teka per visas jūsų kūno ląsteles. Meditacija išlaisvina jūsų mintis ir protą nuo streso, tad jūs galite skirti savo mažajai atžalai visą 100%.
Ar norėtum išbandyti Šri Šri Ravi Šankaro internetu vedamą meditaciją?
Visoms mamoms, su meile...
Motinai kiekviena akimirka praleista su savo vaiku yra neįkainojama. Jei ji galėtų, pagrobtų tas akimirkas ir paslėptų savo prisiminimų knygoje. Kiekvieną dieną tarp mamos ir vaiko užrašoma vis nauja istorija kupina nuotykių, sąmojo bei kūrybiškumo. Čia užrašytas pasakojimas byloja apie įsimintiną ir išmintingą motinystę, kurią patirti gali kiekviena mama...
#1 istorija: Niekas negali sustabdyti Radži ir jos sūnų Aaditą nuo kylančių nuostabių, tačiau juokingų pastabų. Štai taip jie nuovoką su jumoru:
Aadit: Mama, ką chemijos knyga sako matematikos knygai?
Mama: Tu turi problemas, aš turiu sprendimus.
#2 istorija: Jei kada sutiktumėte Beną ir jo mamą Liną, labai greitai pastebėtumėte kaip sumaniai ir kūrybingai Lina atsako į nesuskaičiuojamus savo sūnaus klausimus. Benas, tyrinėdamas aplinką, dažnai klausinėja mamos: „Kas sukūrė žvaigždes? Kas sukūrė saulę ir mėnulį? Kas sukūrė medžius?“. Į tai Lina sumaniai atsako klausimu: „O kaip tu manai, Benai? Kas visa tai sukūrė? Kaip atsirado saulė, mėnulis ir žvaigždės?“. Tokiu paprastu būdu mama pakreipia atsakymo reikalaujantį klausimą link savo sūnaus, skatindama jį mąstyti bei pasitelkti vaizduotę. Ir jei Benas vis dėl to neranda astakymo, tuo met jie kreipiasi į tėtį. Tokiu paprastau būdu abu tėvai yra įtraukiami į sūnaus protinį, intelektualų bei kūrybinį vystymąsi, kuriame svarbią vietą užima tiek mama ir tiek tėtis.
Sudalyvauk Sahaj Samadhi meditacijos kursuose ir tapk mama kokia visuomet troškai būti!
Ar turi labai išdykusį vaiką, su kuriuo sunku susitvarkyti? Nepasiduok! Mes tau pasakysime, kaip lengvai gali susitvarkyti su šiuo iššūkiu vėlesniuose straipsniuose
Ar turi nuotykio, sąmojo ar įkvėpimo patyrimą, kuriuo norėtum pasidalinti? Mes norėtume išgirsti tavo istorijos pusę ir pasidalinti ja su skaitytojais.
Write to us at webteam.meditation@artofliving.org.
