Tęsinys nuo praeito laiško Meditacijos paslaptys …
Kartais žmonės sėdi meditacijoje tvirtu kūnu. Ta pastanga ir tvirtumas iš tiesų nesuteikia tos meditacinės kokybės, bet gali sukelti pykčio.
Jei tu meditavai, viduje turėtum jaustis kaip gėlė, jaustis minkštas, gražus, švelnus ir patogus. Jei esi sutrikdytas, piktas ir nusiminęs, tada meditacija neįvyko.
Dabar negalvok: "O, turiu jaustis labai minkštas ir švelnus. Viskas, ką pasakė Gurudži turi įvykti." Tada tai nenutiks, nes pats tas troškimas neleis tam įvykti. Todėl aš pasakiau, kad tai yra labai jautri situacija. Tu negali tikėtis, kad taip įvyks, tau paprasčiausiai reikia būti. Tiesiog būk!
Patyrimai ateina, pasikeičia ir praeina. Kiekvieną dieną bus skirtingi patyrimai. Nesvarbu. Tiesiog procedūra turi būti taisyklinga. Kas yra procedūra? Mums nereikia būti sutrikusiems, ir tuo pat metu mums nereikia atsileisti kūne.
Jei pradėsi, kai kūnas yra atsileidęs, tada tai neveiks. Jei pradedi gulėdamas ant fotelio užkėlęs kojas, tai taip pat neveiks... Tai ne taip, kaip žiūrėti televizorių.
Tu pradedi tiesiu stuburu, bet atpalaiduotu kūnu, atpalaiduotais pečiais. Ne tvirtas, bet atsipalaidavęs. Laikyk galvą tiesiai. Tada užsimerki ir paleidi. Meditacijos metu, jei galva nusvyra žemyn ar į šoną, tai yra gerai. Kokią poziciją ji priima, yra gerai. Bet nepradėk tuo. Geriausias pavyzdys yra apsiaustas, kabantis ant pakabos. Panašiai, kūnas kabo, tik nugara tiesi.
Pagal pokalbių, pavadintų "Meditacijos paslaptys", kurią 2012 m. balandžio 21 d. Kalifornijoje kalbėjo Šri Šri Ravi Šankaras seriją. Šie pokalbiai virto žinių lapais.
