Q:Гуруджи, как я могу успокоить мой ум?
Шри Шри Рави Шанкар: Само по себе желание покоя очень сильно поможет. Медитация и Сударшан Крия также помогут!
Q:Что такое духовность, и как можно совместить её с повседневной жизнью?
Шри Шри Рави Шанкар: Дух - это Радость. Дух - это Любовь. Дух - это Энтузиазм. Все то, что возвышает дух, является духовностью. Первый шаг к тому, чтобы совместить духовность с повседневной жизнью, - это перестать думать, что она неуместна в повседневной жизни. Духовность не отличается от повседневной жизни. Так что нет необходимости прикладывать усилия, чтобы совместить её со своей жизнью. Ваша жизнь просто не может существовать отдельно от духовности, это только вопрос осознания.
Q:Какая польза от медитации?
Шри Шри Рави Шанкар: У вас не будет проблем с давлением, также и другие проблемы со здоровьем будут решаться. После медитации ум становиться яснее, развивается интуиция, уходят препятствия, и в нас расцветает счастье и спокойствие. Негативное влияние планет устраняется. Любые проблемы станут мельче еще до того, как настигнут вас. Есть еще множество других прекрасных эффектов практики медитации.
Q:Гуруджи, не является ли духовность эгоцентричностью?
Шри Шри Рави Шанкар: Да. И небольшое количество эгоцентричности – это нормально. Знаете, если доктор сам нездоров, то как же он может вылечить сотни других пациентов?! Поэтому доктору необходимо самому быть совершенно здоровым. Подобным образом, наши ум и тело должны быть здоровыми, чтобы, в свою очередь, мы могли позаботиться о многих.
Q:Дорогой Гуруджи, могли бы Вы рассказать о кризисе середины жизни?
Шри Шри Рави Шанкар: До возраста 30-36 лет вы думаете только о себе. Кризис середины жизни происходит только потому, что вы думаете о том, что вы получите от общества, от других. По мере взросления вы становитесь мудрее, так как ваш ум становиться более зрелым. Вы чувчтвуете умиротворение внутри себя. Если вы выполняете служение, то кризис середины жизни не затронет вас. Духовность – это начало нового путешествия. Примите то, что вы будете счастливее.
Q:Почему медитация так скучна для меня?
Шри Шри Рави Шанкар: Поначалу вам может быть скучно, но затем это изменится. Будьте с этой скукой! Идите шаг за шагом. Медитация – это отдых в самом себе. Медитация – это перестать быть объектом наблюдения и стать наблюдателем.
Q:Гуруджи, говорят, что духовный путь – это путь для бесстрашных людей. А как стать бесстрашным?
Шри Шри Рави Шанкар: Каждая личность в этом мироздании духовна. Некоторые осознают это, а некоторые нет. Нам необходимо быть простыми. Естественными. Просто будьте естественными. Не раньте никого и не делайте никому больно. Выполняйте Севу и Садхану, и тогда все само встанет на свои места.
Q:Что важнее: знание или преданность?
Шри Шри Рави Шанкар: Они идут рука об руку. Это подобно стулу... если вы потянете за одну ножку, остальные тоже подвинутся! Знание приносит преданность, а преданность – знание.
Q:Гуруджи, мне так понравилось находиться в молчании, я обрел покой. Достигну ли я Мокши (освобождения), если стану немым?
Шри Шри Рави Шанкар: Ну, хорошо, если вы обнаружили, что выполнение чего-то полезно для вас, вы будете продолжать это делать все время? В нашем мире так много глухих людей - и что же, все они просветленные? Максимализм – это проблема нашей страны (Индии). Есть некоторые люди, которые хранят молчание в течение 12 лет. И после этого их голосовой аппарат перестает функционировать. Они не могут говорить. Бог подарил вам инструмент - используйте его. Иначе он заржавеет. Если ваши слова способны принести счастье и утешение, тогда, конечно, вы должны говорить. Молчание тоже важно. По крайней мере, два или три раза в год. Молчание позволяет нам стать более знающими, мужественными и умелыми. Так что делайте и то, и другое: и молчите, и разговаривайте. Если вы разговариваете все 24 часа, то вы теряете свои творческие способности.
Q:Как можно понять: добился ли я прогресса на духовном пути?
Шри Шри Рави Шанкар: Когда вы чувствуете больше уверенности, чувствуете, что ум стал спокойным, ненависть растворилась; раздражительность и гнев уменьшились, а вообще-то… они тоже должны исчезнуть. Поскольку вы так любите совершенство, то, когда вы видите, что где-то оно отсутствует - в этот момент обычно теряете его. Не так ли? Смотрите на жизнь как на череду событий; у вас есть счастливые моменты и моменты, когда вы испытываете боль и печаль. Но вы же видите – вы проходите через всё! На духовном пути есть свои ориентиры. Но настоящий показатель – это улыбка на вашем лице. Если вы ходите с вытянутым лицом, просто загляните внутрь себя. Это не является вашей истинной природой. Просто знайте, что вы не одиноки. Божественное всегда защищает вас, всегда рядом с вами. Это напоминание себе, что «я не один», будет поддерживать вас в приподнятом состоянии. Тогда тенденция служить придет естественным образом.
Q:Гуруджи, мне нравится этот путь духовности, Садханы, Севы и Сатсанга, но иногда мне становиться скучно. Нормально ли это - иногда становиться озорным?
Шри Шри Рави Шанкар: Да-да, но не завися от оценок других людей. Знаете, когда вы счастливы, то даже незначительные вещи смешат вас; это то состояние, когда ваш ум свободен от стресса. Если ваш ум находится в стрессе, то вы не можете посмеяться даже над настоящими шутками.
Q:Вы говорите сохранять улыбку на лице во время медитации?
Шри Шри Рави Шанкар: Просто улыбнитесь и отпустите. Я не говорю вам сохранять улыбку в течение всего времени. Не держитесь за это. Не прикладывайте для этого усилий.
Q:Почему старые воспоминания беспокоят меня, когда я сажусь медитировать?
Шри Шри Рави Шанкар: Это не имеет значения! Не переживайте! Позвольте воспоминаниям придти. Скажите: «Приходите, посидите со мной, воспоминания пяти, десяти или двадцатилетней давности. Давайте! Посидите со мной». Чем больше вы будете желать избавиться от них, тем больше они будут вас беспокоить.
Q:Я всегда засыпаю во время медитаций! Что мне с этим делать? Это со всеми происходит? Какой опыт у других людей?
Шри Шри Рави Шанкар: Не беспокойтесь об опытах других людей! Будьте со своим собственным опытом... Ваш опыт меняется время от времени. Так что не беспокойтесь! Все в порядке!
Q:Сегодня моей Севой была уборка мусора, и это показалось мне раем! Когда Вы мне дадите настоящую работу?
Шри Шри Рави Шанкар: У меня у самого нет работы! Ну, хорошо. Всем улыбайся. Каждое утро улыбайся себе, что бы ни происходило. Улыбайся больше. Относись к жизни проще. Всем необходимым ты будешь обеспечен. Оно ведь так и происходит? Наши молитвы, медитация имеют такой эффект: что-то начинает происходить, ещё до того как мы этого пожелаем. Вам необходимо укрепиться в знании.
Q:Какова разница между медитацией и сном?
Шри Шри Рави Шанкар: Одно состояние вертикально, а другое горизонтально! На этот момент думайте, что разница такова. Но завтра, когда вы сядете медитировать, не думайте об этом, иначе вы не сможете ни медитировать, ни спать!