Мой дорогой доктор Рене,
Я думаю, что я посещал вас получите больше лет, чем я могу помнить. Мой возраст является быть обвинен для моей плохой памяти. В свои 80 лет я с трудом могу вспомнить много. Тем не менее, то, что я никогда не смогу забыть это ваш приятной улыбкой каждый раз, когда вы увидели, что я введите клинику.
И терпение, с которым вы слушали мои нескончаемых бед здоровья ... и блеск, с которым вы диагноз проблему и относился к ней - я вечно благодарен.
Как я потягивал свой утренний кофе сегодня, я, оказалось, сталкивались статье в журнале здоровья котором говорилось, что согласно опросу, почти 78 процентов врачей стать сами пациенты. Я был поражен и обеспокоен в то же время, потому что я никогда не хотел бы мой любимый семейный врач заболеть! В статье говорится, что, поскольку работа врача требует, чтобы они были доступны все время, они вряд ли в состоянии получить достаточный отдых и также довольно акцентировал.
После прочтения статьи, я позвонил моему другу, д-р Деви Шетти, знаменитый кардиохирург в Бангалоре (которого я однажды случайно встретил с визитом в Индии). Он рассказал мне что-то очень интересное, который я хотел бы поделиться с вами. Он сказал, что в то время как тело врача должен терпеть долгие часы стоя выполнить операцию, его ум должен быть в равной степени или более нужным терпеть стрессовых долгие часы. Это когда он впустил меня на своей тайной: медитации.
Доктор Шетти также сказал, что хирург попасть в давлении и тревога не помочь пациенту и так медитация помогает держать ум спокойным и расслабленным, чтобы мы в состоянии поддерживать пациента в свою очередь. Я был вполне тронут его словам и тут же почувствовал необходимость написать вам и поделиться этим.
Я понимаю, врачу, что, учитывая ваш богатый опыт работы в этой профессии, я не в том положении, чтобы дать вам любое слово совет. Тем не менее, потому что вы всегда были так добры ко мне, а не только в качестве семейного врача, а как друг и направлять все эти годы, я просто просил бы вас, чтобы обращать внимание на это. Медитация является очень простой, но чрезвычайно эффективный метод, так что я слышу от нескольких друзей - некоторые из которых являются врачи, которые практикуют медитацию себя. Они поделились различной преимущества практики медитации. Это очень молод в глубине души леди взяла на себя смелость требовать вашего внимания на некоторое время дольше.
#1: Позитивное отношение
Я читал, что медитация помогает дать положительный кругозор. Я думаю, что это было бы особенно важно в профессии, как ваша, где вы продолжать слушать так много пациентов поделиться своими проблемами. Медитация может действительно держать вас положительным, сбалансированным и непоколебимой даже тогда, когда вы предлагаете им утешение.
#2: энергетического бустер
В докладе газета говорит, что медитация может мгновенно взимать плату. Будучи на пальцах все время не очень легко и могут быть случаи, когда вы чувствуете стресс и снесены от энергии. Может быть, вы можете попробовать медитацию тогда. В докладе говорится, что всего в 20 минут медитации может дать вам такой глубокий отдых и освежит вас в течение дня.
#3: Делает вас более терпеливы со своими пациентами
Теперь я знаю, что у вас есть аа много терпения в вас (я видел вы взаимодействуете с каждым пациентом с улыбкой и большим интересом в прослушивании своих проблем). Но я просто поделиться тем, что я прочитал в статье. Медитация может реально помочь увеличить наше терпение. В докладе также говорится о том, что добродетель терпения является наиболее значимым в области медицины. И это, где это может помочь врачи сделку с таким количеством различных видов пациентов каждый день, каждый момент в эффективный способ.
#4: Дает вам больше времени
Я помню, вы когда-то обмена со мной, когда ваш шесть-летний дочь была больна и нуждалась вас , чтобы быть с ней дома. Вы сказали, что в профессии, как ваша, вряд ли есть место для семьи время. Поэтому, когда я прочитал в статье, что медитация может даже помочь баланс между работой и личной жизнью, я был немедленно напомнили о вас.
В докладе говорится, что регулярная практика медитации помогает улучшить управление временем и фокус, так что вы в состоянии дать вашей 100 процентов к тому, что вы делаете. Это означает, что когда вы с вашей семьей, вы можете провести время с ними (как бы мало это может быть), который они будут по-настоящему дорожить. Может быть, вы можете попробовать это слишком. И если это поможет вам управлять своим временем лучше, это будет означать вы можете потратить больше времени со своей дочерью. Не будет ли это хорошо?
#5: Увеличивает интуитивный способности
Был интересный факт о медицинской практике, которая привлекла мое внимание. Она отметила, что не все диагноз отчет на основе крови. Врачи должны быть интуитивно понятным, чтобы диагностировать состояние и назначить корректирующие лечения. Теперь я понимаю, как вы смогли сказать лишь, чувствуя мой пульс, что я не съел что-то правильно на ужин накануне вечером и так мой желудок был расстроен что вызвало лихорадку!
Конечно, нет никаких сомнений, что вы заработали эту интуитивную способность в вашем опыте работы на протяжении многих лет. Но вы знаете, доктор, если вы практикуете 20 минут медитации в день, вы можете улучшить эту способность еще больше и интуиция придет к вам гораздо быстрее! Эта статья говорит, что медитация помогает улучшить ясность ума и делает вас более интуитивным.
Прежде, чем я закончить эту письмо врача, есть только одна последняя вещь я хотел бы поделиться с вами. У
- Все, что вам нужно сделать, это просто
удобно сидеть в тихом уголке, закройте
глаза и быть с самим собой. Вы можете
начать с 10 минут и постепенно увеличивать
его до 20, как вы освоитесь. - Посмотрите, что время подходит вам лучше
всего для медитации. Вы можете сделать это
в то время будет работать в течение 10
минут (если вы не за рулем). Перед
хирургии медитация может быть лучше
всего сделать. Она мгновенно успокаивает
ум и фокус обостряет. - После того, как вы начинаете испытывать
свои преимущества, вы можете стимулировать
по крайней мере один врач или медсестра
в вашей команде каждую неделю, чтобы
Folow костюм. Чем больше врачей, тем
лучше они могут получить.
меня есть друг, г-жа Бенте - она старший краниосакральную терапевт (КНТ), который также медитирует. Однажды она сказала мне, что регулярно медитирует расширила любящих и заботливых сторону своей личности, которая очень помогла ей в качестве врача. Она чувствует, что она стала гораздо более гуманным в отношениях с ее пациентов, которые для нее чрезвычайно важно, когда она берет сессий КНТ
Скажу только, одна вещь, которая я испытал в своей жизни - встреча хорошего врача означает 50 процентов вашей проблемы заботятся. Я был очень счастлив, что встретил врача, как вы, чтобы заботиться обо мне, и я всегда желаю больше и больше людей, чтобы получить эту нежную любовь от вас. И я думаю, медитация может только добавить больше к тому, что вы уже одарен.
С большой любовью и теплым пожеланиями,
Е. Кейси
Вдохновленный Шри Шри Рави Шанкар переговоров мудрости
Автор: Пpитиka Наир
Основываясь на вкладе по Бараты Хариш и Сена, Сахаджа самадхи учитель медитации