Bằng cách nào mà một điều gì đó không cần nỗ lực lại cực kỳ hiệu quả?
Xem video ngắn này để tìm hiểu điều đó hoạt động như thế nào.
Mặc dù không cần nỗ lực, nhưng kiểu thiền cổ xưa và hiếm này mang lại hiệu quả sâu sắc.
Các lợi ích bao gồm:
- Tinh thần sáng suốt
- Gia tăng năng lượng
- Sức khỏe thể chất tốt hơn
- Cải thiện mối quan hệ
- Tâm trí bình yên hơn
NHỮNG NGƯỜI THAM GIA CHIA SẺ GÌ
Niềm vui của Thiền Sahaj Samadhi
“Tôi đang tận hưởng sự bình tĩnh và bình yên với Thiền Sahaj Samadhi.”
“Thiền Sahaj Samadhi cho phép tôi chạm vào suối nguồn năng lượng, giúp tôi trẻ hóa và hồi sinh, như trở thành một người mới.”
“Tôi hạnh phúc mà không cần lý do. Điều mà tôi đã không trải nghiệm được trong một thời gian dài.”
Kết nối với cội nguồn
Khóa học Thiền Sahaj Samadhi đưa tâm trí của bạn trải nghiệm chiều sâu của sự tĩnh lặng là bản chất của chính bạn.
Trong tiếng Phạn, Sahaj có nghĩa là dễ dàng. Samadhi là thiền - một trạng thái tự nhiên vượt ngoài việc thức, ngủ và mơ - là suối nguồn của năng lượng, trí thông minh và sức sáng tạo, và là nơi trú của sự bình yên và tĩnh lặng.
Việc thực hành Thiền Sahaj Samadhi mang lại những lợi ích như gia tăng năng lượng, sự sáng suốt, niềm vui và đưa sự bình yên nội tâm sâu sắc này vào cuộc sống hàng ngày của chúng ta.
“Mọi người tìm kiếm niềm vui ở khắp mọi nơi mà không biết rằng bên trong chính mình là cội nguồn của mọi niềm vui.”
SRI SRI RAVI SHANKAR
Dễ học
Thiền Sahaj Samadhi là tự nhiên và dễ dàng. Cả tâm trí và cơ thể thư giãn vào trạng thái nghỉ ngơi sâu, trong đó những căng thẳng có nguồn gốc sâu xa tan biến và trải nghiệm tiềm năng vô hạn của chính mình về niềm vui, sự bình yên và sự sáng tạo được mở ra.
Bất cứ ai cũng có thể học, và trở nên hoàn toàn thành thạo, chỉ trong vài giờ học.
Những lợi ích là ngay lập tức, hữu hình và tích lũy, và bản thân việc thực hành rất thư giãn và thú vị.
Tổng quan khóa học
Dưới sự hướng dẫn bởi chuyên gia và sự hỗ trợ trọn đời đảm bảo cho bạn một phương thức Thiền hiệu quả
Sự khác biệt với các phương thức chánh niệm, tập trung hay Thiền định có hướng dẫn?
Không giống như Thiền định có hướng dẫn, khi thực hành thiền Sahaj Samadhi không yêu cầu hỗ trợ hay bất kỳ dẫn dắt nào song hành. Và, nhìn chung, nó sẽ đưa bạn đến một nơi yên tĩnh hơn và sâu sắc hơn.
Sahaj Samadhi có nghĩa là thiền định không cần nỗ lực. Phương thức này không đòi hỏi sự kiểm soát tâm trí, không giống như những phương thức thiền yêu cầu sự tập trung hoặc yêu cầu sự chú tâm để quan sát dòng suy nghĩ và cảm xúc giống như phương thức chánh niệm. Vì vậy, phương thức này được cho thấy là dễ dàng và nhanh chóng hơn để học khác với phương thức chánh niệm hoặc sự tập trung đòi hỏi nỗ lực tinh thần và mất nhiều thời gian hơn để thành thạo.
ĐƯỢC DẠY BỞI
Sri Sri Ravi Shankar
Lãnh đạo tinh thần và nhà nhân đạo nổi tiếng thế giới
Thiền Sahaj Samadhi chỉ được giảng dạy bởi các giáo viên đã được chứng nhận cá nhân bởi Sri Sri Ravi Shankar. Phương thức Thiền này xuất phát từ một truyền thống hàng ngàn năm tuổi và đã được bảo tồn trong sự thuần khiết của nó để bạn có trải nghiệm rõ ràng nhất về thiền định.
Sri Sri mô tả cách Thiền Sahaj Samadhi là sự kết hợp hiếm hoi của sự đơn giản với chiều sâu và đây là cách thức mà thiền được truyền dạy bởi một loạt các giáo viên trong hàng ngàn năm, duy trì tính xác thực của nó trong khi trở nên dễ tiếp cận hơn nhiều.
“Ở TRẠNG THỨC SAMADHI, TRẠNG THỨC SÂU SẮC CỦA THIỀN ĐỊNH, BẠN ĐANG ĐƯỢC TRAO CHO NĂNG LƯỢNG VÀ NIỀM HẠNH PHÚC DÀI LÂU. TRẠNG THỨC NÀY NÂNG BẠN CAO HƠN VÀ CAO HƠN NỮA CHO ĐẾN KHI SỰ HIỆN DIỆN CỦA BẠN LAN TỎA TÌNH YÊU THƯƠNG.”
Sri Sri Ravi Shankar
Người sáng lập Tổ chức The Art of Living và Người tạo ra Thiền Sahaj Samadhi