A - Adaptabilidade
Yoga me deixa concentrado e com energia. Quanto mais flexível é o meu corpo, adaptável é a minha mente. Isso me torna mais aberto à mudança, com uma habilidade de me adaptar às situações. – Resha Desai Patel, gerente.
B - Balance (Equilíbrio)
Yoga me dá força para encontrar um equilíbrio entre os extremos da alegria e da tristeza, entusiasmo e decepção, apego e apatia. – Deepti Sachdev, professor.
C - Confiança
Yoga me dá a confiança de que meu corpo é saudável. – Mukta Behere, escritor.
D - (Novas) Dimensões
Yoga abre novas dimensões na vida – Pallavi Joshi, gerente de conteúdos.
E - Entusiasmo
Às vezes, quando a vida parece seca, yoga traz de volta o entusiasmo que me mantém feliz. – Nikita Vasa, marketing de redes sociais
F - Frescor
A primeira coisa de manhã, yoga me dá o frescor de uma bebida energética para manter durante todo o dia. O efeito é instantâneo, sinto-me extremamente ativa. (homem ou mulher?) – Pritika Nair, escritora.
G - Glow (Brilho)
Desde que comecei a praticar yoga regularmente, meus amigos me elogiam porque minha pele começou a brilhar. – Alok Anand, programadora de software.
H - Harmonia
O estresse ao longo do dia cria desarmonia no nosso complexo corpo-mente. Yoga durante a noite traz de volta a harmonia. – Varun Uniyal, analista de negócios.
I - Inovação para manter a forma
Meu yoga é cheio de uma variedade inovadora de posturas que me mantém em forma. – Rajeev Ahuja, gerente de vendas.
J - Jubilant (Alegria)
Yoga me deixa alegre e fez da minha vida uma celebração. – Pooja Midha, dona de casa.
K - (Fun) Kingdom (Reino da diversão)
Minha escola de yoga é o lugar onde eu me divirto muito – torcendo, girando e praticando dança yoga com todos os meus amigos. É o melhor lugar para se estar. – Hardick Sharma, estudante.
L - Love myself (Amor por mim mesmo)
Yoga me traz para perto de mim mesmo e também me faz espalhar amor ao meu redor. Kara Grover, empresário.
M - Meu tempo
Uma hora de yoga pela manhã – eu gosto de chamar essa hora de minha hora pessoal: quando eu apenas gosto de estar comigo mesma. – Hitanshi Sachdev, estudante.
N - Novidade
Minha prática diária de yoga me faz vivar cada momento com um sentimento de novidade. - Priyanka Chawla, jornalista.
O - Opens up my heart and mind (Abre o meu coração e minha mente)
Depois de uma sessão de yoga, eu acho que estou mais aberto a novas ideias e pensamentos e mais confiante sobre implementá-los. Sylaja Kannan - escritora
P - Prime tempo (Horário nobre)
Minha sessão diária de yoga é meu horário nobre, é quando meu yoga me renova e me mantém com energia durante o dia. - Divya Sachdev, escritra.
Q - Qualidade de vida
De diferentes formas, yoga acrescenta valor e melhora a qualidade da minha vida. - Divya Verma, associada da Ernst and Young
R - Reserva de energia
Com a prática diária de yoga, eu carrego comigo um banco de excesso de energia. - Anand Makan
S - Spring Cleaning (Limpeza da fonte)
Abhishek Dawar, Estudante
T - Tapping creativity (Tocando a criatividade)
Sachin Pratap Singh, gerente de marketing
U - Universal
Yoga é universal. Todos podem praticar yoga, de crianças a adultos. Navneet Kumar, aposentado
V - Vibrações de alegria
Sempre que pratico yoga com meus amigos, eu sinto as vibrações de alegria se espalhando por toda parte. - Aditi Vashishth, profissional de TI
W - Wealth (Riqueza)
Yoga me dá a riqueza que ninguém pode levar – riqueza de alegria e amor. - Anand Makan
X - Fator X
Yoga me diferencia e me dá um “fator x” em tudo o que eu faço. Eben Felix, escritor de viagem.
Y - Youthful (Juvenil)
Mesmo com o meu corpo envelhecendo, eu ainda me sinto jovem no coração, assim como uma criança de cinco anos! Tudo graças ao yoga! - Aman Lohia, desenvolvedora de software.
Z - Zero custo para perder peso
Yoga me ajuda a reduzir peso e mantém meu corpo em forma com apenas um pequeno investimento de tempo. - Shivaani More, voluntária com uma ONG
