Santosha: contentamento, felicidade é o segundo niyama.
Novamente, a felicidade é uma atitude. Se você está acostumado a ser infeliz, mesmo na melhor situação você ainda vai reclamar e ser infeliz. Nada pode fazer você feliz no mundo. Você entende isso?
Quando você está feliz, o que está acontecendo? Quando você está sorrindo, o que está acontecendo? Há tanto relaxamento nos músculos do seu rosto, na cabeça e em todos os lugares. Há liberdade, alegria e relaxamento.
Mas se você treinar seus músculos e sistema nervoso para ser infeliz, então a infelicidade continua, ou seja, as tensões em seu rosto, a rigidez na sua cabeça e em seu corpo persistem. Você permanecerá infeliz qualquer que seja a situação em torno de você.
Santosha é uma prática. Ser incondicionalmente feliz é uma prática.
"Venha o que vier hoje eu vou sorrir. De qualquer forma todos vão morrer. Tudo vai sumir e desaparecer, e daí? Deixe que eu seja ao menos feliz. Sorria neste momento e desfrute de sua própria respiração”.
Se outra pessoa está chateada ou algo está errado, não importa, pelo menos você pode respirar feliz. Ninguém vai segurar seu nariz. Você está livre.
Você vende sua felicidade por amendoins. Você vende o seu sorriso para um alfinete. Te digo que não vale a pena. O mundo inteiro não vale seu sorriso. Mesmo que você venha a se tornar o rei ou imperador do mundo, não vale entregar seu sorriso.
Esta é uma das regras do yoga: Santosha, (cultivar a prática de) ser feliz.
O que há para ser infeliz? Você está perdendo milhões de dólares, é isso que está fazendo você infeliz? E daí! Você vai perder esse corpo que está indo desfrutar os milhões de dólares. Tantas pessoas que tiveram milhões de dólares morreram. Então por qual motivo você está chateado?
Você está infeliz porque seu amigo vai deixar você? O seu próprio corpo vai te abandonar, por que você está tão preocupado sobre seu amigo te abandonar? Bom, uma coisa se foi, terminou! Sabe, às vezes, as pessoas perdem uma coisa de cada vez, e em outras, elas perdem tudo de uma vez. Esta é a única escolha que você tem, ou você perde tudo de uma vez ou você continua perdendo um por um. Então, se você perder um amigo, pense, "Ok, eu perdi um amigo, entretanto, mesmo depois de algum tempo este corpo também irá embora. Eu estou na segunda categoria. Estou perdendo um por um".
Você não vai morrer junto com seu amigo. E você não vai levá-los para o céu, mesmo se eles quiserem vir. Todo mundo tem sua própria passagem, seu próprio tempo, seu lugar reservado. Lá, você não pode dizer, "Eu quero sentar ao lado de fulano de tal". Você não pode exigir seus companheiros de quarto lá. Por que não ser feliz agora?
A força de sua felicidade é medida pelas situações adversas que você passa. Se tudo é suave e você dá um sorriso, então, esse sorriso não vale nada. Mas se você puder sorrir em qualquer situação, através de qualquer evento e dizer: "e daí? Eu irei manter um grande sorriso. Deixe o mundo morrer e desaparecer, mesmo assim não vou vender o meu sorriso. Eu não vou ser infeliz".
Esta força em si é Santosha. Esta é uma atitude para desenvolver.
Este conteúdo é parte de uma vasta série de conhecimentos com base nos comentários de Gurudev Sri Sri Ravi Shankar sobre os Yoga Sutras de Patanjali, clique neste link para visualizar a série.
Clique aqui e saiba mais também sobre os benefícios da prática de yoga
