Cultiva un bienestar físico y mental
Cultiva un bienestar físico y mental
El curso está orientado a toda persona interesada en mejorar su calidad de vida, optimizando su energía vital a través de la alimentación.
Durante tres encuentros, abordamos una cocina natural, confluyendo conocimientos ayurvedas, macrobióticos y naturistas/crudivoristas; desde un lugar lúdico y creativo. La propuesta es descubrir, a través de semillas, cereales, legumbre, hierbas, especias, algas, etc; una fuente de energía y bienestar físico, mental y espiritual. Comenzamos cada clase con una meditación guiada, buscando que la mente se expanda y los sentidos se agudicen.
Las clases son teórico-prácticas y participativas. Incluye degustación en cada encuentro.
No es necesario experiencia previa en el ámbito gastronómico ni en otros cursos de la Fundación El Arte de Vivir.
DATOS DE CONTACTO:
laura.torres@co.elartedevivir.org
tel. 311 440 5233